Waking Up: Beyond Meditation APK

- Introducing playlists: Create unlimited playlists of any content in the Waking Up app, and share them with others.
- Enjoy playlists curated by the Waking Up team.
- A new My Library experience puts all of your saved sessions in an easily accessible playlist, and allows you to view your entire saved and downloaded series at once, rather than as individual tracks.

Kết hợp các kỹ thuật thiền định và chánh niệm có hướng dẫn với trí tuệ thực tế, Waking Up là một hướng dẫn để thấu hiểu tâm trí. Theo dõi một trong các khóa thiền của chúng tôi và theo dõi thói quen chánh niệm của bạn với các phiên mới, được cập nhật hàng ngày. Ngoài việc tĩnh tâm hoặc thư giãn, hãy khám phá tâm trí của bạn và thiền định với các buổi hướng dẫn và kỹ thuật chánh niệm với Sam Harris, một nhà khoa học thần kinh, nhà triết học và tác giả sách bán chạy nhất. Khám phá lý thuyết đằng sau thiền định, từ việc nâng cao nhận thức về bản thân đến hiểu nguồn gốc của những cảm giác như lo lắng hoặc căng thẳng. Thông qua hướng dẫn thiền của chúng tôi, khám phá triết học và khoa học thần kinh trong các bài học âm thanh ngắn với Sam Harris, các giáo viên và học giả khác. Các chủ đề bao gồm: sức khỏe tinh thần, lòng biết ơn, lo lắng, khoa học thần kinh, nhận thức, kỹ thuật thiền định, ý chí tự do, và nhiều hơn nữa.

3 lý do để tải xuống Waking Up:

1. Các buổi thiền độc đáo: Thông qua một loạt các kỹ thuật chánh niệm, Waking Up dệt nên một hướng dẫn thiền để giúp bạn xây dựng thói quen chánh niệm, thiền định và vượt ra ngoài tầm hiểu biết thông thường về thiền.
2. Lý thuyết hợp lý: Nền tảng kinh nghiệm thiền định của bạn bằng sự khôn ngoan thực tế, lòng biết ơn, nhận thức và hiểu biết hợp lý về thế giới. Tìm hiểu khoa học thần kinh đằng sau sự lo lắng, sức khỏe tâm thần và kỹ thuật thiền chánh niệm.
3. Định giá hợp lý: Như với tất cả nội dung kỹ thuật số của Sam Harris, nếu bạn muốn thiền định với ứng dụng Waking Up nhưng thực sự không đủ tiền, vui lòng gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ support@wakingup.com để chúng tôi có thể cung cấp cho bạn một tài khoản miễn phí.

Bằng cách làm theo hướng dẫn thiền 28 ngày của chúng tôi, bạn sẽ khám phá ra những lợi ích mà thiền hàng ngày mang lại cho sức khỏe tinh thần của chính bạn, từ nhận thức về sự lo lắng đến khả năng tập trung chú ý của bạn trong bất kỳ thời điểm nhất định nào.

TẢI XUỐNG WAKING LÊN VÀ THƯỞNG THỨC TẤT CẢ CÁC TÍNH NĂNG SAU:
- Thiền có hướng dẫn: Các buổi thiền dành cho người mới bắt đầu, người dùng trung cấp hoặc cao cấp, để theo dõi các phiên của họ và thiền vào buổi sáng, buổi chiều hoặc buổi tối.
- Khóa học giới thiệu: Khám phá các nguyên tắc cơ bản của thiền chánh niệm, cũng như các phương pháp thực hành nâng cao hơn mà cuối cùng bạn có thể đạt được.
- Các buổi thiền hàng ngày: Khi bạn đã hoàn thành khóa học giới thiệu, danh mục các buổi thiền hàng ngày ngày càng tăng của chúng tôi sẽ giúp bạn tiếp tục thực hành.
- Bài học & Cuộc trò chuyện: Nghe các bài nói chuyện về nhận thức, thiền định, sức khỏe tâm thần, triết học và khoa học có liên quan khác.
- Các buổi nói chuyện và hướng dẫn thiền từ các giáo viên tài năng khác.

GIỚI THIỆU VỀ SAM HARRIS
Sam Harris là tác giả của 5 cuốn sách bán chạy nhất của New York Times, bao gồm Waking Up: A Guide to Spirituality Without Tôn giáo. Các bài viết và bài giảng công khai của ông bao gồm nhiều chủ đề - khoa học thần kinh, thiền định, triết học đạo đức, tôn giáo, tính hợp lý - nhưng thường tập trung vào cách trau dồi sự hiểu biết về bản thân và thế giới xung quanh, có thể thay đổi quan điểm của chúng ta về cách chúng ta nên sống . Sam đã thực hành thiền hơn 30 năm, học với các thiền sư Tây Tạng, Ấn Độ, Miến Điện và phương Tây trên khắp thế giới. Ông nhận bằng triết học tại Đại học Stanford và bằng Tiến sĩ. trong khoa học thần kinh từ UCLA.

THÔNG TIN GIÁ
Giá này dành cho khách hàng của chúng tôi ở Hoa Kỳ. Giá ở các quốc gia khác có thể thay đổi. Đăng ký Waking Up của bạn sẽ tự động gia hạn, trừ khi bạn tắt tính năng tự động gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi giai đoạn hiện tại kết thúc. Quản lý đăng ký của bạn từ cài đặt tài khoản Google Play của bạn. Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản Google Play của bạn. Đọc thêm về điều khoản dịch vụ của chúng tôi tại đây: https://wakingup.com/terms-of-service/ và chính sách bảo mật của chúng tôi tại đây: https://wakingup.com/privacy-policy/.