Glamazons APK

Nó là một công cụ cho phép bạn bước vào con đường sống hướng tới Sức khỏe, hướng tới mọi thứ mà cá nhân bạn có thể tác động và điều đó dẫn đến nó. Nhờ làm việc có hệ thống với ứng dụng, bạn sẽ bắt đầu chăm sóc bản thân một cách nhạy cảm và chú ý, nhận thấy trạng thái cảm xúc và mức độ căng thẳng cũng như hiểu ý nghĩa của nó. Bạn sẽ học cách đọc thông tin cơ thể gửi cho bạn. Với ứng dụng này, bạn sẽ thực hành cách chăm sóc bản thân thông qua những biện pháp can thiệp nhỏ, có thể thực hiện được ở cấp độ cơ thể và tâm trí. Bạn sẽ mở rộng tầm nhìn của mình về các vấn đề hàng ngày nhờ công việc huấn luyện bằng ảnh - bạn nhìn vào hình ảnh, đọc câu hỏi và diễn giải nó bằng cách liên hệ nó với cuộc sống hiện tại của bạn.
Nó trông như thế nào trong thực tế hàng ngày?
 Lời nhắc sẽ hỏi bạn "bạn có khỏe không" 3 lần một ngày - hãy đánh dấu mức độ căng thẳng mà bạn cảm thấy trên thang đo.
 Kiểm tra màu sắc của hệ thần kinh (ANS).
 Hãy suy nghĩ xem hệ thống thần kinh của bạn nói gì với bạn và tại sao nó lại gửi cho bạn những cảm xúc này.
 Bạn có thể tự giúp mình như thế nào – chọn một bài tập phù hợp và thực hiện nó.
 Chọn một bức ảnh và một câu hỏi và xem tình huống này từ một góc nhìn khác.
Tại sao nó hoạt động tốt như vậy?
 Nó ngăn cản bạn ngày càng đi sâu hơn vào vòng xoáy của những suy nghĩ thiếu xây dựng.
 Cung cấp cho bạn những lời khuyên về cách bạn có thể tự động điều chỉnh hệ thần kinh của mình.
 Nó cho phép bạn vượt ra ngoài mô hình đen trắng để hướng tới một góc nhìn khác.