Hardlopen met Evy APK

BẠN CŨNG LÀM ĐƯỢC!
Tập luyện trong 5 km đầu tiên của bạn nhờ đăng ký Running with Evy hoặc sử dụng ứng dụng cơ bản miễn phí có theo dõi GPS.

Tất cả bạn phải làm là buộc dây giày của bạn. Làm theo hướng dẫn của Huấn luyện viên Evy Gruyaert và trước khi bạn biết điều đó, bạn cũng sẽ chạy 5 km một lượt.

Chúng ta bắt đầu bài học đầu tiên với 1 đến 2 phút chạy bộ xen kẽ với 1 đến 2 phút đi bộ. Bài học đầu tiên của bạn kéo dài 20 phút và dần dần tăng lên tối đa là 40 phút trong lịch trình đầu tiên.

Hàng trăm ngàn người chạy trước bạn. Khám phá những câu chuyện của họ trên trang web của chúng tôi www.start2run.app và lấy cảm hứng.


25 LỊCH ĐÀO TẠO

Chúng tôi sẵn sàng hướng dẫn bạn chạy 5 km, 10 km, 10 dặm (đầu tiên của bạn) hoặc thậm chí là một (nửa) cuộc đua marathon. Chúng tôi đảm bảo bạn đạt được mục tiêu của mình. Lịch trình đào tạo trong ứng dụng đã được soạn thảo bởi các huấn luyện viên thể thao có kinh nghiệm tại Phòng thí nghiệm Năng lượng. Chọn lịch trình phù hợp với bạn và huấn luyện viên Evy sẽ cho bạn biết khi nào bạn có thể tăng tốc hoặc giảm tốc độ. Tuân thủ lịch trình giúp bạn tập luyện một cách có trách nhiệm, giúp giảm nguy cơ chấn thương. Những mẹo bổ sung mà bạn nhận được trong quá trình tập luyện sẽ giúp bạn cải thiện tư thế chạy và đưa ra lựa chọn đúng đắn về đồ ăn & thức uống trước, trong và sau khi tập luyện. Huấn luyện viên Evy là huấn luyện viên cá nhân của bạn, người bạn chạy kỹ thuật số của bạn, người luôn sẵn sàng tập luyện cùng nhau.

KHUYẾN KHÍCH CÁ NHÂN

Bạn có biết rằng huấn luyện viên Evy cũng đã ghi lại hàng ngàn cái tên đầu tiên để bạn cũng có thể nghe thấy những lời động viên cá nhân trong quá trình đào tạo. “Nào, Sarah, chờ thêm một chút nữa” hoặc “Tôi tự hào về bạn, Chris”. Hãy tự tìm hiểu xem tên của bạn đã có sẵn chưa.

+500.000 VẬN ĐỘNG VIÊN

Bạn không đơn độc, ngoài ứng dụng Chạy cùng Evy còn có cộng đồng Chạy cùng Evy đang hoạt động tích cực trên Facebook và Instagram. Trao đổi kinh nghiệm, động viên lẫn nhau hoặc tìm câu trả lời cho tất cả các câu hỏi về chạy bộ của bạn.

NHẠC CỦA BẠN HOẶC DANH SÁCH PHÁT CỦA CHÚNG TÔI

Kết hợp các bài tập của bạn với bản nhạc yêu thích hoặc để tôi truyền cảm hứng cho bạn qua danh sách phát Spotify của tôi. Hãy để bản thân được cuốn theo âm nhạc và tận hưởng khoảnh khắc thể thao của bạn. Bạn thậm chí có thể trải nghiệm đỉnh cao của người chạy bộ, nếu bạn may mắn!

ĐĂNG KÝ DÙNG THỬ MIỄN PHÍ

Nhận quyền truy cập vào tất cả các kế hoạch đào tạo thông qua đăng ký hàng tháng hoặc hàng năm. Là khách hàng mới, bạn được dùng thử miễn phí 1 tuần để dùng thử ứng dụng. Bạn có thể bắt đầu và quản lý đăng ký này thông qua tài khoản iTunes của mình. Đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn hủy nó ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký hiện tại. Tiện ích mở rộng sẽ được tính vào tài khoản của bạn trong 24 giờ qua.

Hoặc sử dụng phiên bản miễn phí của ứng dụng để đăng ký tập luyện miễn phí và lưu chúng vào nhật ký tập luyện của bạn.

CHỌN TỪ NHỮNG GIỌNG NÀY

giọng nói có sẵn:
- Evy Gruyaert (NL)
- Loïc Nottet (FR)
-Melissa Satta (CNTT)
- Điệp Viên Sylwina (DE/GSW)


Chúng ta sẽ bay cùng nhau chứ?

Chạy với điều kiện Evy:
https://www.hardlopenmetev.nl/disclaimer/
Chạy với trang web Evy: https://www.hardlopenmetevy.nl