Tập plank - Thử thách 30 ngày, tập luyện toàn thân APK
Thông tin về Ứng Dụng
Phiên bản 4.0.8 (#5408)
Ngày cập nhật ngày 04 June năm 2018
Kích thước APK 9.6 MB
Yêu cầu Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Cung cấp bởi fitfit.am
Danh mục Ứng Dụng Sức khỏe và Thể hình miến phí
Ứng Dụng id me.fityfor.plank
Ghi chú của tác giả Ứng dụng tập plank tốt nhất ở đây để giúp bạn
Ảnh chụp màn hình
Click vào hình ảnh để xem kích thước đầy đủ
Mục lục
Mô tả
Ứng dụng plank sẽ dẫn bạn qua 10 cấp tăng dần, rèn cho cơ thể bạn thêm mạnh khoẻ.
Bạn không cần đén bài tập thể dục nào khác khi có thể có nhiều loại plank khác nhau, do plank làm cho từng cơ bắp cơ thể bạn hoạt động hiệu quả. Tìm hiểu kĩ thuật đúng đắn và tiếp nhận thử thách.
Plank sẽ cải thiện các nhóm cơ ở cánh tay, bụng, lưng, ngực, mông và hai cẳng chân, ngoài ra bài tập này còn được dùng để rèn luyện cơ bụng, rèn luyện cánh tay, tập bắp tay trước và bắp tay sau. Tập luyện 7 phút một ngày và cơ bụng sáu múi của bạn sẽ xuất hiện.
Bắt đầu bây giờ 7 phút một ngày, đây là đầu tư nhỏ để có được kết quả lớn cho cơ thể bạn.
Đánh giá và Bình luận
Xếp hạng: 4.8/5 · dựa trên 49K+ đánh giá
(*) là bắt buộc
Các phiên bản trước
Tập plank - Thử thách 30 ngày, tập luyện toàn thân 4.0.8 APK cho Windows (#5408, 9.6 MB)
Tập plank - Thử thách 30 ngày, tập luyện toàn thân 7.3.0 APK cho Windows (#1730, 12 MB)
Tương tư như Tập plank - Thử thách 30 ngày, tập luyện toàn thân
Xem thêm ứng dụng của fitfit.am
Top được tải về nhiều nhất
