Green Tea For Better Health & Weight Loss Results! APK

Top 10 Lợi ích Trà xanh

Trà xanh đã có mặt từ thời cổ đại. Theo các nghiên cứu, so với bất kỳ thức uống khác, trà xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trung Quốc có kiến ​​thức về cách làm thuốc trà xanh có thể được. Nó có thể là câu trả lời cho hầu hết các bệnh - từ vật lý đến các vấn đề tâm thần hoặc cảm xúc. Điều này đã được các thành phần bí mật cho một cuộc sống còn truyền lại bởi người Trung Quốc. Trà xanh đã được giúp đỡ rất nhiều người ốm yếu trong gần 4.000 năm nay.

Uống trà xanh là một điều trị truyền thống. Nhưng ngay cả như vậy, nó mở đường vào giúp đỡ rất nhiều người dân liên quan đến cân nặng của mình, chế độ ăn uống và sức khỏe. Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy cách màu xanh lá cây trà đã ức chế hoặc làm giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư.

lịch sử sức khỏe của Trung Quốc đã được khá nhiều một bước đột phá bởi vì trà xanh. Nó được coi là một nhà máy lịch sử rất quan trọng mà có thể từ lá của Camellia Sinensis và được sản xuất thông qua xử lý đặc biệt.

Có gì đặc biệt về trà xanh? Bí mật nằm trong catechin polyphenols có chứa một chất chống oxy hóa gọi là epigallocatechin gallate rất mạnh mẽ (EGCE). chống oxy hóa chuyên ngành này không chỉ ức chế các tế bào gây ung thư mà còn giết chết nó trong quá trình này mà không hề làm tổn hại đến các mô khỏe mạnh liền kề. Nó cũng đã được chứng minh rằng trà xanh có thể rất hiệu quả trong việc giảm mức cholesterol và ức chế sự tích tụ bất thường của các cục máu đông.

Bên cạnh những đề cập ở trên, sau đây là một số lợi ích nhiều nguồn gốc từ trà xanh.

1. Các nhà nghiên cứu đã khẳng định rằng trà xanh có thể là lý do để phòng ngừa ung thư và thậm chí điều trị bệnh.

2. Có thể có khả năng điều trị các bệnh tim mạch và viêm khớp dạng thấp.

3. Giảm nguy cơ bị ảnh hưởng của ung thư thực quản.

4. Được sử dụng theo truyền thống để điều trị bệnh đa xơ cứng.

5. Hãy đối xử với chức năng miễn dịch mà bị suy yếu.

6. Được sử dụng để ngăn ngừa mắc bệnh Alzheimer Parkinson và.

7. Đó là tuyên bố thông qua nghiên cứu chuyên sâu mà tiêu thụ hàng ngày của trà xanh có thể ngăn ngừa sâu răng. Người ta phát hiện ra rằng trà xanh có thể chiến đấu và tiêu diệt vi khuẩn là một trong những nguyên nhân hàng đầu của mảng bám.

8. Nó có thể dẫn đến giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và các bệnh tim bằng cách giảm sự hình thành huyết khối.

9. Cải thiện tỷ lệ cholesterol tốt chống lại cholesterol xấu.

10. Cuối cùng, người ta nói để tăng quá trình oxy hóa chất béo và trao đổi chất trong cơ thể. Đó là lý do tại sao nó được sử dụng bởi nhiều người muốn giảm cân mà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sự khác biệt của trà xanh ngoài cây Camellia Sinensis khác chiết xuất là cách thức mà nó được xử lý. Lá trà xanh được hấp hoặc ủ cung cấp cho nhiều lý do cho EGCG không bị oxy hóa. trà đen, mặt khác, được thực hiện thông qua quá trình lên men. Quá trình lên men lá trà đen có thể bí mật EGCG thành các hợp chất mà không phải là thậm chí gần với hiệu quả của các hợp chất ban đầu được tìm thấy trong trà xanh về đấu tranh phòng chống nhiều bệnh tật.

Caffeine trong trà xanh?

Bên cạnh nhiều ưu điểm của nó, trà xanh có thể có một chút cái gọi là "thiệt thòi" và đó là nội dung caffeine của nó. Caffeine có thể gây ra rối loạn giấc ngủ khiến một khó khăn kinh nghiệm người ngủ mà còn được gọi là mất ngủ.

Tuy nhiên, so với cà phê, trà xanh còn ít caffeine. Với mức tiêu thụ thích hợp, người ta có thể làm giảm hàm lượng caffeine không mong muốn trong trà xanh của họ.