Molly Fenoglio Menu Planner APK

Sau khi người dùng trả lời bốn câu hỏi, ứng dụng sẽ đặt mục tiêu calo, protein, carbohydrate và chất béo phù hợp với người dùng. Người dùng ngay lập tức được hiển thị thực đơn hàng ngày với lượng calo cho từng món trong thực đơn. Thực đơn bao gồm ba bữa ăn nhẹ, bữa sáng, bữa trưa và bữa tối. Niềm vui bắt đầu sau khi người dùng được hiển thị một kế hoạch bữa ăn hàng ngày được đề xuất. Nếu người dùng không thích tổng lượng calo cho ngày hôm đó hoặc họ không hài lòng với hầu hết các bữa ăn, họ có thể nhấp vào nút làm mới để nhận kế hoạch bữa ăn mới. Sau khi người dùng tìm thấy menu mà họ thường hài lòng, họ có thể làm mới các mục menu cụ thể. Ví dụ: một người dùng thích một kế hoạch thực đơn nhưng họ không có bông cải xanh, họ có thể nhấp vào nút làm mới bằng bông cải xanh cho đến khi họ tìm thấy một loại rau khác. Một ví dụ khác có thể là người dùng không thích cá, họ có thể làm mới cho đến khi nhận được một tùy chọn protein khác như thịt gà hoặc bít tết.
Sau khi người dùng nhận được menu họ thích, họ có thể lưu nó vào mục yêu thích của họ.

Người dùng tìm hiểu về mức calo cho tất cả những thứ họ thích ăn. Thực đơn được thiết kế cho sáu bữa ăn mỗi ngày để giúp bạn dễ dàng quản lý thói quen ăn vặt kém. Người dùng có thể làm việc với huấn luyện viên của họ, người đã cung cấp ứng dụng cho họ để tạo các kế hoạch bữa ăn yêu thích sẽ giúp người dùng đạt được các mục tiêu cá nhân của họ.

Ứng dụng sử dụng câu trả lời từ bốn câu hỏi để xác định loại và số lượng thực phẩm cần gợi ý. Ví dụ: Nếu người dùng là nữ và được chọn để săn chắc cơ bắp và giảm cân nhanh, họ sẽ được cung cấp các tùy chọn thực đơn phổ biến cho “Tuần chuẩn bị mặc bikini”. Các gợi ý về protein là có nhiều protein từ thịt trắng và cá. Thực đơn bữa sáng sẽ đề xuất lòng trắng trứng hơn là toàn bộ quả trứng. Tuy nhiên, các tuần chuẩn bị bikini không có nghĩa là chỉ được sử dụng trong hơn hai tuần. Hầu hết những người tập thể hình đều muốn chuyển về một thực đơn thoải mái hơn. Khi làm được, họ chỉ cần làm lại bốn câu hỏi trắc nghiệm.

Ứng dụng này miễn phí, vì vậy hãy tải xuống và bắt đầu ăn uống lành mạnh với những thực phẩm bạn yêu thích.