30 Day Squat Challenge APK
Thông tin về Ứng Dụng
Phiên bản 1.0.2 (#2)
Ngày cập nhật ngày 24 June năm 2016
Kích thước APK 2.3 MB
Yêu cầu Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Cung cấp bởi Steveloper
Danh mục Ứng Dụng Sức khỏe và Thể hình miến phí
Ứng Dụng id com.stefanroobol.squatchallenge
Ghi chú của tác giả 30 ngày Squat Challenge là tập luyện cuối cùng để đào tạo chân và mông của bạn
Ảnh chụp màn hình
Click vào hình ảnh để xem kích thước đầy đủ
Mục lục
Mô tả
Luyện tập ở nhà, không có thiết bị tập thể dục cần thiết.
Điều này 30 ngày Squat Challenge App chứa 3 kế hoạch tập luyện;
- Bronze (mới bắt đầu)
- Silver (trung gian)
- Vàng (nâng cao)
Những bài tập là 30 ngày kế hoạch tập luyện Squat đơn giản. Bạn tăng reps của squats mỗi ngày.
Trong những thách thức bạn có 1 bài tập mà bạn phải làm mỗi ngày, và thời gian dành cho việc tập thể dục sẽ tăng lên từng ngày để giúp bạn xây dựng sức mạnh cơ bắp của bạn dần dần, với một vài ngày còn lại để đảm bảo bạn có thể hoàn thành ngày cuối cùng của những thách thức một cách dễ dàng.
Đánh giá và Bình luận
Xếp hạng: 3.3/5 · dựa trên Less than 100 đánh giá
(*) là bắt buộc
Các phiên bản trước
Tương tư như 30 Day Squat Challenge
Xem thêm ứng dụng của Steveloper
Top được tải về nhiều nhất
