Home Exercices - Women APK
Thông tin về Ứng Dụng
Phiên bản 54.0 (#55)
Ngày cập nhật ngày 10 December năm 2024
Kích thước APK 26.7 MB
Yêu cầu Android Android 5.0+ (Lollipop)
Cung cấp bởi ShenjariyaTeam
Danh mục Ứng Dụng Sách và Tài liệu tham khảo miến phí
Ứng Dụng id com.shenjariyateam.howtoknowothercallhistory
Ghi chú của tác giả Đây là một ứng dụng tập thể dục dành cho phụ nữ.
Ảnh chụp màn hình
Click vào hình ảnh để xem kích thước đầy đủ
Cập nhật mới nhất
Có gì mới trong Home Exercices - Women 54.0
Mô tả
Một trong những công cụ hữu hiệu nhất để tập tạ là tạ. Nó rất linh hoạt và có thể được sử dụng cho nhiều bài tập khác nhau như squats, deadlifts và bench press. Tuy nhiên, nếu bạn không quen sử dụng tạ đòn thì tạ ấm và tạ đơn cũng là những lựa chọn tốt.
Khi bắt đầu một chương trình tập tạ, điều quan trọng là phải tập trung vào hình thức và kỹ thuật phù hợp. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa chấn thương mà còn đảm bảo rằng bạn nhắm đúng cơ và phát huy tối đa tác dụng của bài tập.
Khi bạn tiến bộ trong hành trình tập tạ của mình, bạn có thể tăng dần trọng lượng và cường độ bài tập của mình. Điều này sẽ giúp bạn tiếp tục thử thách cơ bắp của mình và đạt được tiến bộ hướng tới mục tiêu sức mạnh và thể lực của mình.
Đánh giá và Bình luận
Xếp hạng: 5.0/5 · dựa trên Less than 100 đánh giá
(*) là bắt buộc
Các phiên bản trước
Home Exercices - Women 54.0 APK cho Windows (#55, 26.7 MB)
Home Exercices - Women 53.0 APK cho Windows (#53, 26.3 MB)
Tương tư như Home Exercices - Women
Xem thêm ứng dụng của ShenjariyaTeam
Top được tải về nhiều nhất
