stretch floor gymnastics APK
Phiên bản mới nhất
5.4 cho Windows
Ngày cập nhật
ngày 03 August năm 2020
Thông tin về Ứng Dụng
Phiên bản 5.4 (#10)
Ngày cập nhật ngày 03 August năm 2020
Kích thước APK 7.4 MB
Yêu cầu Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Cung cấp bởi mbah yoyo
Danh mục Ứng Dụng Lối sống miến phí
Ứng Dụng id com.senamlantaiperegangan.ramadhanku
Ghi chú của tác giả Một bộ sưu tập đầy đủ các phong trào thể dục sàn
Ảnh chụp màn hình
Click vào hình ảnh để xem kích thước đầy đủ
Mục lục
Mô tả
Hoạt động thể dục sàn đòi hỏi một số sự phát triển của các thành phần thể dục. Để đạt được sự phát triển này, hãy làm nóng nó sẽ hỗ trợ cho tài liệu cốt lõi của một bài tập. Ấm lên là rất quan trọng. Làm nóng được thực hiện trước khi bắt đầu bài tập sàn.
Những lợi ích của việc làm nóng trước khi thực hiện các bài tập sàn như sau:
Thư giãn cơ thể và tâm trí.
Chuẩn bị cơ thể để tập thể dục.
Tuần hoàn máu, dây thần kinh và mở rộng không gian khớp.
Sản xuất năng lượng sớm mà không mệt mỏi (mệt mỏi mà chưa có thời gian).
Giảm khả năng chấn thương.
Một số dạng bài tập khởi động như sau:
Những lợi ích của việc làm nóng trước khi thực hiện các bài tập sàn như sau:
Thư giãn cơ thể và tâm trí.
Chuẩn bị cơ thể để tập thể dục.
Tuần hoàn máu, dây thần kinh và mở rộng không gian khớp.
Sản xuất năng lượng sớm mà không mệt mỏi (mệt mỏi mà chưa có thời gian).
Giảm khả năng chấn thương.
Một số dạng bài tập khởi động như sau:
Đánh giá và Bình luận
Xếp hạng: 1.0/5 · dựa trên Less than 100 đánh giá
(*) là bắt buộc
Các phiên bản trước
Tương tư như stretch floor gymnastics
Xem thêm ứng dụng của mbah yoyo
Top được tải về nhiều nhất
