新ケーゲル体操 - 前立腺トレーニング APK

1. ＰＣ筋トレーニングと前立腺トレーニングを追加
2. 前立腺快感トレーニング用音声カウンターを追加

• Bài tập Kegel mới
• Huấn luyện cơ PC
• đào tạo tuyến tiền liệt
• Đào tạo niềm vui tuyến tiền liệt

Giới thiệu ứng dụng thể dục dụng cụ Kegel mới cho mọi người.

Với ứng dụng này, bạn có thể học không chỉ các bài tập Kegel mới, mà còn cả đào tạo cơ PC, đào tạo tuyến tiền liệt và đào tạo khoái cảm tuyến tiền liệt.

Các bài tập Kegel mới là các bài tập liên tục co thắt cơ hoành.
Và, đào tạo cơ PC, đào tạo tuyến tiền liệt và đào tạo khoái cảm tuyến tiền liệt là những bài tập liên tục kéo căng cơ mục tiêu trong số các cơ tạo nên cơ hoành.

Đàn ông nói chung chỉ cần thực hiện các bài tập kéo dài.
Đầu tiên, chúng tôi sẽ thực hiện đào tạo cơ PC và đào tạo tuyến tiền liệt, và sau 3 tháng, chúng tôi sẽ thực hiện đào tạo cơ PC và đào tạo khoái cảm tuyến tiền liệt.
※ Nếu cơ hoành bị suy yếu do phẫu thuật ung thư tuyến tiền liệt, trước tiên hãy thực hiện các bài tập Kegel mới, và sau khoảng 6 tháng, hãy tập luyện cơ PC.

Phụ nữ thực hiện các bài tập Kegel mới hoặc đào tạo cơ PC.
Nếu cơ hoành bị suy yếu do sinh con, phẫu thuật phụ khoa, mãn kinh, v.v., trước tiên hãy tập các bài tập Kegel mới, và sau 6 tháng, hãy tập luyện cơ PC.
Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp cơ hoành không yếu, chúng tôi sẽ tập luyện cơ PC ngay từ đầu.

◆ Bài tập Kegel mới | Bài tập sàn chậu

Các bài tập Kegel mới là các bài tập liên tục co thắt cơ hoành.
Nhiều người biết các bài tập Kegel là các bài tập để thắt chặt hậu môn hoặc niệu đạo, nhưng trong các bài tập thực hành liên tục co thắt cơ thắt hậu môn hoặc cơ thắt niệu đạo hoàn toàn không giúp rèn luyện cơ hoành.

Bài tập Kegel mới là một loại bài tập Kegel mới, và bất cứ ai hiểu nguyên tắc của bài tập Kegel mới đều có thể thực hiện bài tập Kegel một cách chính xác.

◆ Huấn luyện cơ PC

Huấn luyện cơ PC là một bài tập liên tục kéo dài cơ pubescoccygeus (cơ PC).
Huấn luyện cơ PC giúp ngăn ngừa và điều trị chứng tiểu không tự chủ, đại tiện không tự chủ, táo bón và hội chứng megakine hậu môn.
Đặc biệt, nếu bạn bị táo bón, việc đánh bại trong khi kéo dài cơ PC sẽ tạo điều kiện cho việc đại tiện.

◆ đào tạo tuyến tiền liệt

Đào tạo tuyến tiền liệt là một bài tập liên tục kéo dài cơ tuyến tiền liệt ở hai bên của tuyến tiền liệt.
Tại thời điểm này, các cơ đau thần kinh tọa liên quan đến sự cương cứng của dương vật đồng thời được kéo dài.

Đào tạo tuyến tiền liệt cải thiện lưu thông máu ở tuyến tiền liệt, từ đó làm cho tuyến tiền liệt khỏe mạnh và giúp ngăn ngừa và điều trị tăng sản tuyến tiền liệt và xuất tinh sớm.
Và nó có tác dụng tăng cường cương cứng.

◆ Đào tạo niềm vui tuyến tiền liệt

Đào tạo khoái cảm tuyến tiền liệt là một bài tập liên tục kéo dài cơ tuyến tiền liệt ở hai bên của tuyến tiền liệt.
Đào tạo khoái cảm tuyến tiền liệt lặp đi lặp lại làm tăng thể tích máu chảy vào tuyến tiền liệt, khiến tuyến tiền liệt sưng lên và cảm thấy cực khoái khô.

Đào tạo khoái cảm tuyến tiền liệt đơn giản là không có phong trào để có được khoái cảm tình dục.
Đào tạo cho tuyến tiền liệt tốt là tốt cho sức khỏe của tuyến tiền liệt và đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị tăng sản tuyến tiền liệt và xuất tinh sớm.
Nó cũng có thể được dự kiến ​​sẽ giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Hồ sơ nhà phát triển

-Cho Gi Thắng
-Doctor của y học (giải phẫu), chuyên gia phẫu thuật
-Đại diện Kager Lize hiện tại

※ Ứng dụng này được cung cấp bởi dịch vụ phát trực tuyến.
Do đó, nếu điều kiện mạng không tốt, video có thể tải chậm hoặc có thể không phát.
Trong những trường hợp như vậy, hãy chuyển đổi cài đặt mạng từ Wi-Fi sang LTE / 4G.
Nếu video vẫn không phát đúng, vui lòng thử lại trong điều kiện mạng tốt.