Say Goodnight to Insomnia APK

Required update by Google to work with latest version of Android OS

Nói Chúc ngủ ngon để mất ngủ

 M. Ron Eslinger, RN, Crna, APN, MA, BCH, FNCH

Để sử dụng cho cả người lớn và trẻ em

Viện Y tế quốc gia Hỗ trợ thôi miên và giấc ngủ đau

Các giường là xứ cho hai điều - Một là SLEEP

Điều duy nhất tôi đảm bảo khách hàng của tôi là họ sẽ ngủ ngon hơn và chỉ bởi vì mỗi khách hàng đã nói: "Tôi đang ngủ tốt hơn." Bây giờ tôi chia sẻ kỹ thuật của họ với bạn.

Ứng dụng này có 6 bài hát.
Mỗi ca khúc có kỹ thuật trên để giúp bạn đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ.
Các bài nhạc có thể được sử dụng độc lập hoặc kết hợp.

Bạn có thể tìm thấy sự kết hợp phù hợp nhất cho bạn.

NỘI DUNG VÀ HƯỚNG DẪN

CD # 1:

Tổng Thư giãn
Thoát khỏi căng thẳng và ngủ
Nghe CD này đầu tiên - Sau đó, hàng tuần trong 4 tuần. Sau đó thường xuyên như bạn thích

CD # 2:

Tự thôi miên
Tự thôi miên chuẩn bị cho một đêm ngủ tốt
Nghe CD này hàng ngày - Không có trong giường ngủ cho 2 tuần

CD # 3:

Nói Myself Sleep
Chương trình tương tác để sử dụng hàng đêm khi bạn đi vào giấc ngủ
Nghe trong hai tuần trong khi bạn đang trong giường và sẵn sàng để ngủ
Sau 2 tuần sử dụng kỹ thuật với các CD

CD # 4:

Lullaby tự nhiên
Đêm Âm thanh với nhịp điệu sinh học Âm nhạc và Gợi ý Subliminal
Nhiều người đã tìm thấy chương trình này là một trợ giúp tuyệt vời chỉ bằng cách riêng của mình để tạo ra một giấc ngủ yên bình tuyệt vời qua đêm.
Sử dụng thường xuyên như bạn thích
Tuyệt vời cho trẻ em
Cảnh báo - Không nghe đĩa CD trong khi lái xe hoặc vận hành máy móc.

Ron Eslinger, thuyền trưởng Hải quân Mỹ đã nghỉ hưu là một thực hành nâng cao y tá, một chứng nhận Registered Nurse bác sĩ gây mê, một Hội đồng chứng nhận Hypnotherapist một Certified Trainer Thạc sĩ với các quốc gia Guild của nhà thôi miên viên của Hội đồng Quốc gia Thôi Miên, Vương quốc Anh.
Ông đã giảng dạy và tư vấn quốc tế về các vấn đề của thôi miên, gây mê, khủng bố sinh học và phòng chống HIV / AIDS cho các tổ chức dân sự và quân sự.
Ron là người nhận năm 2003 Quốc gia Guild của nhà thôi miên giải thưởng nghiên cứu, năm 2004 trình bày của năm và giải thưởng Thành tựu cuộc sống Thời gian từ Trung Mỹ Hội nghị thôi miên. Ron là chủ sở hữu của Healthy Visions Wellness Center, Oak Ridge, Tennessee và Giám đốc trường của Trung tâm của thôi miên.

Địa điểm: Tìm một căn phòng yên tĩnh, nơi bạn có thể làm việc bị xáo trộn.

Chức vụ: Để tìm hiểu thư giãn tiến bộ, tất cả các phần của cơ thể của bạn phải được hỗ trợ thoải mái. Tìm một chiếc giường, một chiếc ghế dài, hoặc một chiếc ghế tựa.

Quần áo: Mặc quần áo rộng.

Thời gian: Chỉ định khoảng mười lăm phút mỗi ngày. Cố gắng sắp xếp thời gian cố định hàng ngày, do đó bạn sẽ không quên để làm thư giãn tiến bộ của bạn.

Chú ý: Hãy cố gắng tập trung vào những cảm giác đặc biệt đến từ buông xả căng thẳng.