bắt đầu chạy pro! APK

Technical corrections

món ăn yêu thích hay một vòng eo thon thả: đó thực sự là một vấn đề nan giải.
để thoát khỏi những inch đó, bạn cần tập thể dục nhưng vấn đề là bạn ghét chạy.
và không có gì lạ nếu bạn không biết làm thế nào cho đúng.
nhưng một khi bạn làm bạn sẽ yêu nó!
và chúng tôi sẽ dạy bạn điều đó.
bắt đầu chạy là một chương trình đào tạo kéo dài 4 tuần sẽ biến bạn từ một người đàn ông michelin thành một cỗ máy chạy không mệt mỏi trong một tháng thời gian.
tốt, được rồi, bạn đã thắng được sẵn sàng cho một cuộc đua marathon, nhưng bạn sẽ thực sự có thể chạy và bạn sẽ được thưởng thức nó!
bắt đầu chạy sẽ đưa bạn vào lịch trình 3 buổi đào tạo mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài khoảng 30 phút.
một giờ rưỡi tập thể dục một tuần là khá dễ quản lý, ngay cả khi bạn là một người cực kỳ bận rộn.
Bên cạnh đó, các bài tập được sắp xếp thuận tiện đến mức bạn sẽ mong chờ buổi tập tiếp theo!
chương trình này dựa trên đào tạo xen kẽ, là sự kết hợp giữa chạy bộ, chạy bộ, đi bộ và nghỉ ngơi, vì vậy bạn sẽ phát triển một cơ thể chạy và cải thiện dung tích phổi của bạn một cách nhanh chóng và thoải mái.
bạn sẽ ngạc nhiên trước những thay đổi trong cơ thể và khả năng của mình chỉ sau 4 tuần!
Các tính năng của ứng dụng: - kế hoạch đào tạo hiệu quả từ huấn luyện viên tốt nhất - bản đồ gps được lưu cho mỗi buổi đào tạo - thống kê thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, thời gian và các thông số khác của bạn trong tất cả các bài tập để giữ cho bạn tập trung - lắng nghe và quản lý yêu thích của bạn
âm nhạc từ ứng dụng - mẹo tạo động lực cho việc chạy với mỗi phiên đào tạo - chia sẻ thành tích với bạn bè trên facebook và twitter - trích dẫn đầy cảm hứng giúp bạn có động lực trong khi chạy - đồng bộ hóa các số liệu thống kê và nhật ký của bạn với bản nâng cấp từ phiên bản miễn phí - tích hợp với runkeeper, fitbit,
mapmyrun - các hoạt động của bạn được tự động đồng bộ hóa với các mạng này sẵn sàng gây ngạc nhiên nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ không bao giờ có thể bắt đầu chạy! lưu ý: việc tiếp tục sử dụng gps chạy trong nền có thể làm giảm đáng kể tuổi thọ pin. Ứng dụng này được phát triển cho mục đích thông tin
chỉ có.
bạn phải luôn luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình thể dục nào. Hãy theo dõi chúng tôi!
facebook: https://www.facebook.com/redrockappstwitter: @redrockappsinstagram: @redrockapps