Home Workout without Equipment – weight loss apps APK

Tập luyện tại nhà mà không cần thiết bị - ứng dụng giảm cân thiết kế ứng dụng đặc biệt cung cấp cho bạn Quy trình tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ vài phút mỗi ngày, bạn có thể tạo cơ bắp ổn định và giữ thể lực tại nhà mà không cần đến phòng tập. Không cần thiết bị hoặc người cố vấn hoặc huấn luyện viên nào cả, tất cả các bài tập đều có thể được thực hiện đơn giản với trọng lượng cơ thể của bạn. Tập luyện tại nhà mà không cần thiết bị - ứng dụng ứng dụng giảm cân có các bài tập cho ngực, cánh tay, cơ bụng, chân, mông và các bài tập toàn thân. Tất cả các bài tập đều do huấn luyện viên hoặc chuyên gia xây dựng. Và tuyệt vời nhất là bạn không cần thiết bị nên không có lý do gì để đến trung tâm tập gym. Vì ứng dụng này hướng dẫn bạn bằng video và hình ảnh động. Mặc dù thực tế là nó chỉ mất vài phút hàng ngày. Vì vậy, bạn có thể có được cơ bụng sáu múi tại nhà khá dễ dàng.
Tập luyện tại nhà không cần thiết bị - ứng dụng giảm cân Tập trung vào 6 nhóm cơ chính:
• Cơ vai
• Cơ ngực
• Cơ bắp tay
• Cơ bụng
• Cơ mông
• Cơ bắp chân
Điều tốt nhất về ứng dụng này là nó được thiết kế cho nam và nữ khác nhau. Do sự khác biệt về cơ thể của họ. Tập luyện tại nhà mà không cần thiết bị - ứng dụng ứng dụng giảm cân có các bài tập khác nhau cho nam và nữ. Ngoài ra, bạn chọn các gói hàng tuần hoặc hàng tháng.
Bài tập tại nhà không cần thiết bị này - ứng dụng ứng dụng giảm cân Bao gồm các bài tập của:
• CRUNCHES
• NẮP XẾP
• ĐẨY MẠNH
• NGÂN HÀNG
• LUNGES
• SQUATS
• SIT-UPS
• Ngồi trên tường
• Đấm
Tập luyện tại nhà không cần thiết bị - ứng dụng giảm cân được thiết kế để đảm bảo bạn tập luyện một cách khoa học. Với hình ảnh động và video hướng dẫn cho mỗi bài tập, bạn có thể đảm bảo rằng mình sử dụng đúng tư thế trong mỗi bài tập. Các bài tập tiêu hao chất béo tốt nhất để có thân hình đẹp hơn. Tiêu thụ calo bằng các bài tập đốt cháy chất béo để đạt hiệu quả tốt nhất. Tập luyện tại nhà mà không cần thiết bị - ứng dụng giảm cân chứa nhiều bài tập, bạn có thể tập luyện với phác thảo chính xác, đồng hồ trực quan, hướng dẫn bằng lời nói để chuyển đổi giữa 30 giây tập luyện cực độ và 10 giây nghỉ ngơi. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc ghế và một bức tường. Rehash 2-3 mạch dựa trên lượng thời gian bạn có.

Tính năng và Cách sử dụng:
++ Home Workout - No Equipment là ứng dụng rất dễ sử dụng.
++ Tập tại nhà - Không cần dụng cụ - Giảm cân tại nhà trước tiên bạn phải chọn giới tính (nam hoặc nữ).
++ Sau đó, Tập luyện tại nhà cho Nam - Thể hình bạn phải chọn kế hoạch của mình (yếu hoặc hàng tháng).
++ Trong Bài tập tại nhà - Không có Thiết bị (Chất lượng Cao cấp) này có các loại bài tập cơ khác nhau như cơ bụng, mông, chân ngực và nhiều bài tập khác.

++ Và sau đó trong ứng dụng Tập luyện tại nhà - Không cần thiết bị - Huấn luyện viên giảm cân này, bạn phải thực hiện kế hoạch như Dễ, Bình thường hoặc Khó.
++ 30 Day Home Workout - Fit challenge Các bài tập luyện tại nhà có nhiều bài tập dễ dàng như bật nhảy, chống đẩy, bật nhảy và nhiều bài tập khác.
++ Home Workout - No Equipment & Meal Planner có các bài tập rất dễ dàng để bạn có thể sử dụng tại nhà một cách dễ dàng.