Worry Box---Anxiety Self-Help APK
Thông tin về Ứng Dụng
Phiên bản 4.1.1 (#25)
Ngày cập nhật ngày 07 April năm 2014
Kích thước APK 5.7 MB
Yêu cầu Android Android 2.0+ (Eclair)
Cung cấp bởi Excel At Life
Danh mục Ứng Dụng Y tế miến phí
Ứng Dụng id com.excelatlife.worrybox
Ghi chú của tác giả Sử dụng Worry Box cuốn nhật ký, âm thanh, bài viết để tìm hiểu làm thế nào để đối phó với nỗi lo
Ảnh chụp màn hình
Click vào hình ảnh để xem kích thước đầy đủ
Cập nhật mới nhất
Có gì mới trong Worry Box---Anxiety Self-Help 4.1.1
Mô tả
Tự giúp đỡ Đối với lo lắng và lo âu
*** Có lo lắng làm cho bạn mất ngủ?
*** Có lo lắng khiến bạn lo lắng và căng thẳng?
*** Có lo lắng cho bạn đau đầu?
*** Bạn có tránh điều vì sợ kết quả?
*** Có phải lo lắng gây ra xung đột với người khác?
PUT lo lắng của bạn AWAY IN THE BOX lo lắng!
Sử dụng những lo lắng nhật ký nhận thức để giúp bạn xác định làm thế nào để đối phó với sự lo lắng. Nếu đó là điều khiển được, bạn có thể liệt kê các bước bạn có thể làm để quản lý những lo lắng. Nếu nó không điều khiển được, chọn từ danh sách các ứng phó báo cáo để giúp bạn suy nghĩ về nó một cách khác nhau.
Mật khẩu bảo vệ hộp lo lắng của bạn.
Lắng nghe để lo lắng BOX AUDIO!
Sử dụng âm thanh Worry Box để huấn luyện viên bạn thông qua một bài tập để tìm hiểu làm thế nào để quản lý lo lắng. Xác định xem lo lắng của bạn là quan trọng hay không quan trọng và cho dù đó là kiểm soát hoặc kiểm soát được. Sau đó, sử dụng các hình ảnh hộp lo lắng và tự nói chuyện để tìm hiểu làm thế nào để đưa những lo lắng của bạn đi.
ĐIỀU READ!
App bao gồm các bài báo và các liên kết đến các bài viết tại ExcelAtLife.com để giúp bạn hiểu các phương pháp điều trị nhận thức hành vi (CBT) để quản lý lo lắng.
Lắng nghe âm thanh THƯ GIÃN!
Sử dụng âm thanh thư giãn để cải thiện kỹ năng quản lý lo lắng của bạn. Tìm hiểu để làm giảm căng thẳng và thư giãn cơ thể của bạn bằng cách sử dụng Qi Gong và âm thanh thư giãn bổ sung mà bạn có thể tải về tại ExcelAtLife.com.
Sử dụng các phương pháp tự giúp đỡ để giảm bớt lo lắng và lo lắng. Thư giãn cũng đã được hiển thị để giảm trầm cảm do hiệu ứng trên dẫn truyền thần kinh trong não có liên quan với trầm cảm.
Xin vui lòng gửi email cho vấn đề hoặc đề nghị. Chúng tôi đang lắng nghe và muốn cung cấp một ứng dụng chất lượng.
Lý do cho điều khoản:
1) READ PHONE NHÀ NƯỚC VÀ SẮC - cần thiết khi nghe dạng Audio để tạm dừng phát lại khi gọi điện thoại được nhận (Excel Tại Cuộc sống không bao giờ truy cập danh tính)
2) THAY ĐỔI NỘI DUNG DELETE SD CARD - cần thiết để cho phép tiết kiệm dữ liệu vào thẻ SD
3) TRUY CẬP INTERNET ĐẦY ĐỦ VÀ XEM MẠNG NHÀ NƯỚC - cần thiết để xác định xem truy cập internet có sẵn khi liên kết đến các bài viết và âm thanh
Đánh giá và Bình luận
Xếp hạng: 4.1/5 · dựa trên 1K+ đánh giá
(*) là bắt buộc
Các phiên bản trước
Worry Box---Anxiety Self-Help 4.1.1 APK cho Windows (#25, 5.7 MB)
Tương tư như Worry Box---Anxiety Self-Help
Xem thêm ứng dụng của Excel At Life
Top được tải về nhiều nhất
