Jugar Life APK

Upgraded for 64 bit

Từ Jugar xuất phát từ tiếng Tây Ban Nha có nghĩa là chơi. Jugar kết hợp với một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc là điều mà tất cả chúng ta phấn đấu hàng ngày. Chơi có thể thêm niềm vui cho cuộc sống của bạn, giảm bớt căng thẳng, học tập siêu tốc và kết nối bạn với những người khác và thế giới xung quanh bạn.

Jugar là một ứng dụng hàng ngày, cung cấp các chiến lược đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể kết hợp vào thói quen hàng ngày của mình. Chúng tôi là những gì chúng tôi liên tục làm. Xuất sắc sau đó không phải là một hành động, mà là một thói quen, Aristotle. Jugar sẽ cung cấp cho bạn các công cụ và công thức để kiểm soát mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn. Nó sẽ dạy bạn làm thế nào để mang lại hạnh phúc cho công việc hàng ngày của bạn.

Suy nghĩ bên trong của chúng ta là quan trọng; họ có thể kiểm soát bắt đầu và kết thúc một ngày của chúng tôi. Buổi sáng của bạn sẽ bắt đầu với ba câu hỏi. Bằng cách trả lời ba câu hỏi đơn giản của Jugar, bạn sẽ có một lộ trình và mục tiêu rõ ràng cho cả ngày. Tập trung vào những chiến thắng nhỏ và mục tiêu có thể đạt được trong ngày, bạn đang tạo ra một mô hình thành công. Những câu hỏi hàng ngày này sẽ thử thách lối suy nghĩ thông thường của bạn và sẽ tập trung vào việc khuyến khích chánh niệm và nắm lấy lòng biết ơn. Việc thực hành thường xuyên của bốn cây cột quan trọng; lòng biết ơn, chơi, cho và tập thể dục là chìa khóa để trở thành bản thân tốt nhất của bạn.

Nghi thức trước khi đi ngủ của bạn là thời gian để suy ngẫm về những thành tựu và mục tiêu hàng ngày, thừa nhận bạn là ai. Theo thói quen buổi sáng của bạn, bạn sẽ kết thúc một ngày với ba câu hỏi nữa sẽ giúp bạn kết thúc với một suy nghĩ tích cực. Chúng tôi đã bao gồm các hoạt động thở đơn giản, thu hồi phản ứng thư giãn và hỗ trợ xử lý những cảm xúc căng thẳng. Chúng ta có thể luôn loại bỏ căng thẳng khỏi cuộc sống, nhưng chúng ta có thể học cách đối phó với nó theo cách lành mạnh hơn.

Ứng dụng Jugar đã được thiết kế bởi nhóm tại Energetic Education. Mục tiêu của chúng tôi là dạy các kỹ thuật và khuyến khích người tham gia tận hưởng cuộc sống của họ một cách trọn vẹn nhất. Do đó, khẩu hiệu cho ứng dụng hoàn toàn mới này, 'Mang lại hạnh phúc', vì đó chính xác là những gì ứng dụng này được thiết kế để đạt được. Hoàn thành thử thách mười ngày để trải nghiệm sự thay đổi trong suy nghĩ, mức năng lượng và hạnh phúc tổng thể của bạn.