dayzz APK

Minor bug fixes

Thời gian để ngủ ngon hơn. Gặp gỡ ứng dụng ngủ dayzz, huấn luyện viên ngủ bỏ túi cá nhân của bạn.

Trung tâm giấc ngủ chuyên nghiệp, được hỗ trợ khoa học là ứng dụng đi kèm của bạn để cải thiện chất lượng giấc ngủ và đối phó với những khó khăn khi ngủ.

dayzz là một chương trình giấc ngủ từ đầu đến cuối, bắt đầu với việc học các kiểu ngủ của bạn, xử lý và điều chỉnh kế hoạch giấc ngủ được cá nhân hóa để giúp bạn duy trì chất lượng giấc ngủ theo thời gian.

Ứng dụng dayzz dựa trên các giao thức lâm sàng để giúp bạn đối phó với những rắc rối khi ngủ và ngủ, kéo dài thời gian ngủ và thậm chí hỗ trợ những người đã được chẩn đoán mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) và khó tuân thủ mặt nạ CPAP của họ . Các giao thức mới được thêm vào với mỗi phiên bản mới của ứng dụng để giúp mọi người cải thiện giấc ngủ.

Rối loạn giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, sự an toàn và chất lượng cuộc sống của chúng ta. Chúng tôi đã làm việc cùng với các chuyên gia về giấc ngủ hàng đầu thế giới để phát triển một nền tảng hỗ trợ khoa học để giúp bạn cải thiện giấc ngủ của mình - và chúng tôi đặt tất cả vào trong ứng dụng tiện dụng này!

Chương trình ngủ ban ngày có sẵn thông qua các nhà tuyển dụng hoặc các nhà cung cấp lợi ích sức khỏe để giúp nhân viên cảm thấy khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn và năng suất hơn.

Công ty của bạn cung cấp dayzz? Liên hệ với người quản lý nhân sự của bạn để nhận mã truy cập của bạn và bắt đầu cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

 Làm thế nào nó hoạt động?

 1. Nhận đánh giá giấc ngủ. Hoàn thành bảng câu hỏi về giấc ngủ được kiểm chứng lâm sàng và giúp chúng tôi tìm hiểu về giấc ngủ và thói quen sinh hoạt của bạn. Dựa trên câu trả lời của bạn và với sự trợ giúp của thuật toán thông minh của chúng tôi, chúng tôi đánh giá giấc ngủ của bạn và đưa ra báo cáo về giấc ngủ cá nhân.
 2. Nhận một kế hoạch cá nhân. Thực hiện theo dòng thời gian động của bạn, nơi các thách thức tùy chỉnh của bạn được hiển thị. Khi bạn tiến bộ, kế hoạch giấc ngủ của bạn sẽ thích ứng với nhu cầu ngủ cụ thể của bạn.
 3. Tận hưởng một bàn tay giúp đỡ. Nhận đúng loại hỗ trợ vào đúng thời điểm và địa điểm, và tận hưởng sự pha trộn thông minh của các mẹo và lời nhắc. Huấn luyện viên giấc ngủ của con người chúng tôi rất vui khi nghe về trải nghiệm giấc ngủ của bạn hoặc trả lời bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có.

Những gì nó muốn cải thiện giấc ngủ với dayzz?

Kết nối trình theo dõi hoạt động Fitbit hoặc Garmin của bạn để nhận các mẫu hoạt động ban ngày và dữ liệu ngủ được tự động đồng bộ hóa với ứng dụng.

Khám phá điểm số giấc ngủ của bạn dựa trên trải nghiệm giấc ngủ đêm qua của bạn và có được cái nhìn tổng quan về các kiểu ngủ của bạn.

Nhận một lịch trình giấc ngủ mới mà cá nhân hóa cho bạn. Chúng tôi đảm bảo bạn bám vào nó để có giấc ngủ ngon hơn.

Tối ưu hóa không gian ngủ của bạn cho một giấc ngủ ngon lành. Kiểm tra phòng ngủ của bạn mức độ ánh sáng và cường độ tiếng ồn và nhận được lời khuyên của chúng tôi để quản lý nhiệt độ phù hợp cho giấc ngủ.

Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền định hướng dẫn và thư giãn cơ tiến bộ để giúp bạn giảm căng thẳng và đi vào trạng thái tinh thần sẽ khuyến khích giấc ngủ tốt hơn.

 Ngủ nhanh, ngủ sâu và thức dậy tràn đầy năng lượng hơn bao giờ hết.

Tham gia với chúng tôi trong nhiệm vụ của chúng tôi để có được giấc ngủ bạn xứng đáng. Hẹn gặp lại trong ứng dụng!