Beneficios del Jengibre APK

Gừng có lẽ là một trong những cây thuốc phổ biến nhất không chỉ đối với việc sử dụng nó trong nấu ăn như một gia vị và hương liệu, mà còn cho các thuộc tính tuyệt vời nó cung cấp, tại sao ông trở thành 2.000 năm tại một trong những thành phần quan trọng trong y học cổ truyền Trung Quốc, nơi mà người ta thường sử dụng như một phương thuốc truyền thống trong một loạt các rối loạn và bệnh tật, và nơi thường sự phát triển của trà gừng phổ biến.

Các đặc tính đáng kinh ngạc của gừng

giá trị dinh dưỡng tuyệt vời

Như tôi đã nhận xét ở trên, gừng cung cấp một số lượng lớn các chất dinh dưỡng thiết yếu khác nhau, nhiều trong số họ cần thiết và cơ bản trong một đa dạng và cân bằng là điều cần thiết cho sức khỏe của chúng ta và cho các hoạt động đúng đắn của sức mạnh cơ thể chúng ta. Trong số những chất dinh dưỡng chúng ta có thể đề cập đến:

Carbohydrates: 40-50%.
Chất béo: 6-8%, đặc biệt nhấn mạnh sự hiện diện của các axit béo thiết yếu (oleic và linoleic).
axit amin: arginin, leucin, asparagin, histidine, lysine, methionine, threonine, tyrosine, tryptophan, valin, glutamic và acid aspartic.
Vitamin: vitamin C và niacin.
Khoáng sản: phốt pho, silic, kẽm, boron, crom, mangan và coban.
chất dinh dưỡng khác: flavonoids và axit oxalic.