Healthy Weight: tracker & BMI APK

Bug fixes and performance improvements.

Hãy thoả thuận. Mỗi ngày bạn thực hiện ba vòi thêm vào trọng lượng của bạn. Thay vào đó, chúng tôi sẽ:
& Bull; tính toán trọng lượng khỏe mạnh của bạn bằng 10% chính xác hơn những người khác
& Bull; cho bạn biết về những nguy cơ đối với sức khỏe của bạn gây ra bởi trọng lượng của bạn
& Bull; giúp bạn thiết lập một mục tiêu thực tế
& Bull; cho bạn thấy ba hình ảnh động cơ thúc đẩy của những người thực sự đam mê thể dục

đơn giản giao diện người dùng
Chúng tôi tin tưởng chắc chắn rằng các ứng dụng phải hoàn thành một nhiệm vụ có hiệu quả càng tốt. Các ứng dụng không theo dõi độ ẩm, lượng calo hoặc tập thể dục của bạn. Thay vào đó, nó cho phép bạn nhập vào trọng lượng của bạn chỉ trong ba vòi. Sau đó chúng tôi sẽ bổ sung thêm một số tính năng mới cho ứng dụng nhưng chỉ có những người đó sẽ không làm phức tạp việc sử dụng nó.

Hãy trung thực. Sau khi tất cả, đây không phải là nỗ lực đầu tiên của bạn để giảm cân. Không có vấn đề nếu bạn đã thành công để đạt được mục tiêu của bạn trước hoặc không, bây giờ bạn đã quyết định để cải thiện sức khỏe của bạn và thoát khỏi kg dư thừa. Quyết định này là rất tốt nhưng nó có thể được khá khó khăn để đạt được kết quả. Bạn biết điều đó và chúng tôi biết điều đó. Không có gì buồn hơn để nhìn vào biểu đồ cân nặng của bạn và thấy không có thay đổi trong tháng qua là. Nó khá nản. Vì vậy, chúng tôi đã hủy biểu đồ.

Tập trung vào kết quả
Trên thực tế, giảm cân không cần lịch sử. Không có vấn đề như thế nào tốt bạn là tuần cuối cùng và bao nhiêu pound bạn quản lý để mất. là những gì thực sự quan trọng như thế nào gần bạn sẽ đến vào ngày mai mục tiêu của bạn. Mỗi tuần, các ứng dụng cho bạn thấy một mục tiêu rõ ràng và khả thi để phấn đấu. Mỗi ngày bạn đo cân nặng của bạn, khởi động các ứng dụng và nhập tiến bộ của bạn. Chúng tôi đã thực hiện quá trình này là đơn giản và thuận tiện nhất.

Nếu bạn quên ghi vào cân nặng của bạn, chỉ cần không nghĩ về nó. Trong ứng dụng này, bạn không thể nhập vào trọng lượng cho ngày qua. Hoặc là bạn nhớ về mục tiêu của bạn mỗi ngày hoặc bạn không đạt được nó.

Bạn biết rằng thừa cân có thể tổn hại sức khỏe của bạn. Chúng tôi đã thu thập được các thông tin cần thiết về sáu bệnh và tính toán bao nhiêu rủi ro về sức khỏe có thể làm tăng cân nặng của bạn. Đây không phải là con số chính xác nhưng họ được thúc đẩy và một chút đáng sợ. Nhờ đó, bạn sẽ biết rằng mục tiêu của bạn không phải là chỉ để giảm cân 10 pounds hoặc nhận được vào quần jeans yêu thích của bạn, nhưng giảm một nửa nguy cơ suy tim.

Độ tin cậy của các tính toán
trọng lượng khỏe mạnh được tính toán dựa trên quan hệ tình dục, nước sinh và chiều cao. Trong nhiều trường hợp, kết quả này là chính xác hơn so với trọng lượng tính bằng cách sử dụng tiêu chuẩn BMI. Đối với các thông số khác nhau độ lệch có thể là từ 1% đến 15%. Các dữ liệu được dựa trên các nghiên cứu thống kê và chỉ có thể được coi như là một giá trị gần đúng. Nếu bạn muốn biết chính xác trọng lượng khỏe mạnh của bạn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​một bác sĩ.

nguy cơ sức khỏe cho thấy bao nhiêu nguy cơ tăng bệnh với trọng lượng dư thừa. Giá trị này là ước tính và dựa trên nghiên cứu thống kê. Nó không đưa vào tài khoản cá nhân đặc điểm của cơ thể của bạn và chỉ có thể được sử dụng như một điểm chuẩn ban đầu. Bạn cần phải có kiểm tra y tế, nếu bạn muốn xem chính xác những gì các rủi ro về sức khỏe có thể được gây ra bởi quá cân.

Xin lưu ý rằng chúng tôi không thể tính toán trọng lượng lành mạnh cho trẻ em và thiếu niên dưới 20 tuổi, phụ nữ mang thai và những người thường xuyên gặp tải vật lý cao.