My Daily Plate APK

Fixed bug regarding language customization for Australia, India, Mexico, Great Britain, and Canada.

Theo dõi ăn uống của bạn, nhấn mục tiêu của mình, và tập trung vào sự thành công của bạn, tất cả trong một ứng dụng dễ sử dụng. Lấy cảm hứng từ biểu tượng MyPlate của USDA, mảng hàng ngày của tôi làm cho ăn uống đúng cách dễ dàng và thú vị bằng cách cho phép bạn tập trung vào năm nhóm thực phẩm. Để lại đếm calo cho chúng tôi.

Giảng viên yêu tấm hàng ngày của tôi cho các tính năng xuất rằng các email của bạn tiến bộ ngay cho họ, và người dùng yêu thích tập trung tích cực vào những gì bạn nên ăn, chứ không phải những gì bạn không nên. Cả hai yêu màn hình tấm Today đơn giản, mà cho thấy mục tiêu và tiến bộ trong một cái nhìn đầy màu sắc hàng ngày của bạn.

Với, ứng dụng sử dụng dễ dàng này, không có đánh máy, không có bàn phím, không có mục nhập dữ liệu cần thiết. Với một vài thao tác đơn giản, bạn nhập vào thức ăn của bạn và theo dõi thành công của bạn.

Chúng tôi giúp bạn tập trung vào bức tranh lớn hơn của nutrition- ăn phần bên phải của loại thực phẩm phải -so rằng bảo trì calorie tự nhiên xảy ra. Không có danh mục các loại thực phẩm rơi bên ngoài của các nhóm này (tức là đồ ăn vặt), vì những loại thực phẩm không đóng góp cho nhu cầu hàng ngày của bạn và mục tiêu dinh dưỡng tổng thể, đó là những gì chúng tôi đang tập trung vào.

Nó không chỉ về những gì là lành mạnh, nhưng bao nhiêu. Tất cả các quá thường xuyên, những người tìm kiếm để ăn ngay, ăn sai, erring trên mặt của quá nhiều chất đạm, quá ít trái cây, hoặc ra khỏi phần tỷ lệ. Với ứng dụng này, bạn rõ ràng và đơn giản là có thể nhìn thấy hay không, bạn đang ăn đủ trái cây, rau, protein, các loại ngũ cốc và sữa, và có thể điều chỉnh bữa ăn tiếp theo của bạn cho phù hợp.

Các phần thưởng là cả hai ngay lập tức và lâu dài!

Bắt đầu nghĩ về những gì đang góp phần đáng kể vào nhu cầu dinh dưỡng của bạn hơn là cố gắng để theo dõi tất cả các thực phẩm xấu bạn ăn. Thay vì cảm thấy tội lỗi về việc lựa chọn sai lầm của bạn mỗi ngày, cảm thấy tự hào và theo dõi sự lựa chọn tốt của bạn bằng cách sử dụng tấm Daily ứng dụng của tôi.

Mảng hàng ngày của tôi có bốn phần:

BIỂN HÔM NAY (Plate My)
- Điền tấm của bạn tại mỗi bữa ăn là nhanh chóng và dễ dàng. Chỉ cần gõ các nhóm thực phẩm, mặt hàng, và số lượng.
- Các tấm xóa chính nó vào lúc nửa đêm, do đó bạn có thể bắt đầu tươi sáng hôm sau.
- Một cách lành mạnh để theo dõi tất cả mọi thứ bạn ăn trong quá trình của một ngày.
- Nhập các nước bạn uống trong đơn vị ưa thích của bạn đo lường, nhưng nhìn thấy số tiền tương đương trong các đơn vị khác.

TIẾN ĐỘ CỦA TÔI
- Theo dõi tiến trình của bạn trực quan thay vì giải mã rất nhiều con số.
- Kiểm tra và xem làm thế nào bạn đã làm ngày hôm trước.
- Nhận trung bình của sự tiến bộ của 7 ngày qua.
- Nhận được một tổng thể trung bình của những ngày ghi nhận kể từ ngày nhập cảnh đầu tiên của bạn.
- Xem calo trung bình hàng ngày của bạn.

LỊCH SỬ
- Xuất dữ liệu của bạn vào một tập tin CSV (dấu phẩy phân cách) và gửi cho huấn luyện viên cá nhân của bạn hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
- Xem lại thói quen ăn uống của bạn vào một ngày cụ thể.
- Chỉnh sửa bất kỳ mục hiện tại.
- Thêm một entry trước đó bạn quên để thực hiện.

SETTINGS
- Xem các mục tiêu calo hàng ngày theo khuyến cáo của USDA dựa trên các thông tin cá nhân của bạn.
- Thiết lập mục tiêu calo hàng ngày của bạn dựa trên sở thích của bạn hoặc hướng dẫn cá nhân giảng viên / chuyên gia dinh dưỡng của.
- Thiết lập các đơn vị ưa thích của bạn về đo lường đối với lượng nước uống. (Fl oz, mL, L, pt, c)
- Kích hoạt / vô hiệu hóa các thông điệp cảnh báo khi bạn đạt đến một mục tiêu cụ thể hàng ngày.
- Xóa tất cả các mục trong cơ sở dữ liệu của bạn để lau sạch Slate và bắt đầu lại.