Healthy Breakfast recipes with photo offline APK

Công thức nấu ăn lành mạnh.

Bữa sáng lành mạnh là bữa ăn đầu tiên trong ngày, thường được ăn vào sáng sớm trước khi tiến hành công việc trong ngày. Bữa sáng lành mạnh cung cấp năng lượng cho cơ thể và não bộ sau một đêm nhịn ăn - đó là nơi bắt nguồn tên gọi của nó, phá vỡ sự nhanh chóng! Ngoài việc cung cấp cho chúng ta năng lượng, thực phẩm ăn sáng lành mạnh là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như canxi, sắt và vitamin B cũng như protein và chất xơ. Trái cây và rau quả là những nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, vì vậy hãy cố gắng bao gồm một phần năm bữa hàng ngày của bạn vào bữa sáng, cho dù đó là chuối hay ly nước ép trái cây. Bữa sáng lành mạnh cũng phục hồi mức đường glucose, một loại carbohydrate thiết yếu cần thiết cho não bộ hoạt động.

Ý tưởng bữa sáng lành mạnh truyền thống và công thức nấu bữa nửa buổi chỉ bao gồm bánh sừng bò nóng, bánh mì brioche hoặc bánh mì nướng, bánh mì cuộn, bánh nướng xốp, bơ hoặc mứt, mứt cam, mật ong và cà phê, trà hoặc sô cô la làm đồ uống.

Thực phẩm ăn sáng lành mạnh rất khác nhau tùy theo từng nơi. Ví dụ: bữa sáng lành mạnh bằng tiếng Hin-ddi khác nhau tùy theo khu vực, nhưng thường bạn sẽ tìm thấy một khay như thế này, đông đúc với tương ớt, nước chấm và bánh mì như dosa, roti hoặc idli. Ở các nước châu Âu như Tây Ban Nha, Pháp và Ý, bữa ăn đầu tiên trong ngày là một mẩu bánh mì hoặc bánh ngọt nhanh và cà phê đậm. Trong khi đó ở Hàn Quốc, bữa sáng là một sự kiện bao trùm cả bàn ăn không kém gì bữa tối. Bữa sáng lành mạnh truyền thống ở Trung Quốc là sự kết hợp của bột chiên xù (hay "you tiao") và sữa đậu nành ấm được hàng triệu người yêu thích. Dim sum và súp nóng như cháo cũng rất phổ biến. Bữa sáng truyền thống tốt cho sức khỏe ở Nhật Bản bao gồm súp miso, cơm trắng hấp, rau muối và protein như cá và trứng tráng kiểu Nhật (hay "tamagoyaki").

Công thức nấu bữa sáng và bữa nửa buổi lành mạnh với ảnh ngoại tuyến không cần Internet và ứng dụng công thức nấu ăn yêu thích của bạn sẽ luôn bên bạn, ngay cả khi bạn không có Wi-Fi.

Chúng tôi cung cấp rất nhiều công thức nấu ăn sáng và bữa nửa buổi lành mạnh: sinh tố; bánh nướng xốp chuối việt quất; trứng tráng lòng trắng dễ dàng; salad trộn trái cây; bánh kếp garbanzo-yến mạch; ngũ cốc ăn sáng nóng không chứa gluten; chào buổi sáng chuối hạt ngũ cốc; bánh mì bơ đậu phộng và chuối nướng; bánh nướng xốp việt quất hạt tốt cho sức khỏe; bánh mì chuối ít béo hơn; salad trái cây mùa hè hoàn hảo; sinh tố trái cây quái dị tím; bắt đầu nhanh thức uống ăn sáng; cháo quinoa; yến mạch nấu chậm; sinh tố ăn sáng bột yến mạch dâu tây, v.v. Tất cả đều có trong ứng dụng công thức nấu ăn của chúng tôi để tải xuống miễn phí.

Cố gắng khám phá nhiều công thức nấu bữa sáng và bữa nửa buổi có sẵn khi ngoại tuyến. Kinh nghiệm của chúng tôi truyền cảm hứng cho việc nấu ăn tại nhà, tôn vinh món ăn bạn làm và để bạn chia sẻ những thành công của mình với bạn bè, gia đình và những người theo dõi. Bạn có thể thử miễn phí ứng dụng công thức nấu ăn cho bữa sáng và bữa nửa buổi! Đây là một công thức nấu ăn tuyệt vời cho bữa sáng và bữa nửa buổi. Nghe có vẻ tuyệt vời, hãy tải cho bạn cuốn sách dạy nấu ăn mới!

*** Ứng dụng sách nấu ăn hoàn toàn MIỄN PHÍ ***

Tính năng của ứng dụng nấu ăn công thức nấu ăn ngoại tuyến:
- Giao diện người dùng dễ dàng với danh sách công thức nấu ăn.
- Sách dạy nấu ăn có ảnh offline không cần Internet.
- Mô tả cho từng món ăn với hướng dẫn từng bước.
- Thời gian nấu và chức năng tìm kiếm (tìm kiếm theo tên, nguyên liệu).
- Lập danh sách công thức yêu thích của các món ăn ngon.
- Chia sẻ “Công thức sách nấu ăn của tôi” với bạn bè, gia đình và những người theo dõi.
- Danh sách đầy đủ của tất cả các thành phần trong cuốn sách công thức.
- Cách nấu thức ăn (số lượng khẩu phần ăn cho mỗi người).
- Danh sách mua sắm tạp hóa.

Các công thức nấu bữa sáng và bữa nửa buổi lành mạnh này là sự thể hiện hoàn hảo cho những gì bạn có thể nhận được từ bất kỳ cửa hàng bán đồ ăn vặt nào. Nó rất đơn giản để làm và hương vị tuyệt vời.