CAI® Ziele visualisieren APK

Tự Coaching App "CAI® hình dung mục tiêu"

Bài tập này sẽ giúp bạn hình dung một thành tựu. Kỹ thuật này được sử dụng trong thể thao hiệu suất cao để tăng khả năng thành công của các vận động viên. Là một huấn luyện tinh thần, điều quan trọng là để lặp lại sự tưởng tượng mục tiêu thường xuyên và đặt mình trên đường để đạt được những mốc thời gian và kế hoạch biện pháp thích hợp cho mục đích này.
Hãy viết mục tiêu của bạn thực sự chấm dứt, tích cực và trong một câu tường thuật, ví dụ, Bảng cân đối kế của công ty -Our có vào cuối năm nay, tăng 20% ​​đến -Trong tôi đang làm nửa năm thành công kỳ thi thạc sĩ của tôi -Trong năm tới tôi tham gia thành công trong một marathon.
Bạn có thể thực hiện bài tập này bất cứ lúc nào trừ khi lái xe hoặc các hoạt động khác mà bạn cần phải sử dụng toàn bộ sự tập trung của bạn có trách nhiệm. Nó đặc biệt tốt để làm rõ mục tiêu của riêng mình và để hỗ trợ việc đạt được các mục tiêu đó. Lặp đi lặp lại hình ảnh trình bày trong một trạng thái thoải mái có nghĩa rằng họ là nhanh hơn có sẵn và gây ra một sự thay đổi trong điều kiện tổng thể. khả năng tiếp cận và hiệu quả này được đi trước bởi một khoảng thời gian thực hành bình thường.
Bạn có thể nghe các bài tập để đạt được những mục tiêu này, đọc và nghe cùng một lúc hoặc chỉ đọc sách.
Hiệu quả của các ứng dụng tăng lên khi bạn trả lời các câu hỏi ở phần cuối của bài tập. câu trả lời của bạn, bạn có thể có họ gửi qua e-mail và bất cứ lúc nào để tham khảo trong tương lai.

CAI GmbH, CAI® Thế giới