Intermittent Fasting Lifestyle - Timer and Tracker APK
Thông tin về Ứng Dụng
Phiên bản 1.5.1 (#10501)
Ngày cập nhật ngày 10 December năm 2023
Kích thước APK 5.6 MB
Yêu cầu Android Android 5.1+ (Lollipop)
Cung cấp bởi Boros Apps
Danh mục Ứng Dụng Sức khỏe và Thể hình miến phí
Ứng Dụng id com.boroscsaba.fastinglifestyletimerandtracker
Ghi chú của tác giả Đăng nhập ăn chay liên tục của bạn bằng cách theo dõi cửa sổ ăn uống của bạn.
Ảnh chụp màn hình
Click vào hình ảnh để xem kích thước đầy đủ
Cập nhật mới nhất
Có gì mới trong Intermittent Fasting Lifestyle - Timer and Tracker 1.5.1
Mô tả
Nhiều người có cửa sổ ăn uống hơn 12-14 giờ (ví dụ: bắt đầu với bữa sáng lúc 8 giờ sáng và ăn nhiều bữa trong ngày và kết thúc với một số đồ ăn nhẹ lúc 10 giờ tối)
Mục đích là để hạn chế thời gian bạn cho phép mình ăn. Bắt đầu chậm. Giảm cửa sổ ăn uống của bạn xuống còn 10 phút mỗi ngày.
Một cửa sổ ăn 8 giờ là một khởi đầu tốt, nhưng 4 giờ là mục tiêu tốt. Nếu bạn thực sự cam kết, bạn có thể chọn chỉ có một bữa ăn mỗi lần, hay còn gọi là cửa sổ ăn uống 1 giờ.
Làm thế nào nó hoạt động:
Bạn bắt đầu cửa sổ ăn uống của bạn. Đây là khung thời gian mà bạn có thể ăn và có tất cả các bữa ăn của bạn. Bạn không được phép ăn bất cứ thứ gì, ngoài khoảng thời gian này.
1. Bắt đầu hẹn giờ và đặt độ dài mục tiêu cho cửa sổ ăn uống của bạn. Bạn không được phép ăn bên ngoài cửa sổ ăn uống của bạn.
2. Khi bạn đã có bữa ăn cuối cùng của bạn trong ngày sau đó dừng bộ đếm thời gian.
3. Chỉnh sửa kết quả khi cần.
Đánh giá và Bình luận
Xếp hạng: 5.0/5 · dựa trên Less than 100 đánh giá
(*) là bắt buộc
Các phiên bản trước
Intermittent Fasting Lifestyle - Timer and Tracker 1.5.1 APK cho Windows (#10501, 5.6 MB)
Tương tư như Intermittent Fasting Lifestyle - Timer and Tracker
Xem thêm ứng dụng của Boros Apps
Top được tải về nhiều nhất
