MIND Diet Plan APK

Notepad
Enable App's Rotation
Minor Bugs Fixed

Ứng dụng chế độ ăn uống MIND được thiết kế để ngăn ngừa chứng mất trí và mất chức năng não khi bạn già đi. Nó kết hợp chế độ ăn Địa Trung Hải và chế độ ăn DASH để tạo ra một mô hình chế độ ăn uống tập trung đặc biệt vào sức khỏe của não bộ.

Ứng dụng kế hoạch chế độ ăn uống MIND này là một hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu, với tất cả mọi thứ bạn cần biết về chế độ ăn uống MIND và làm thế nào để làm theo nó.

MIND là viết tắt của Can thiệp Địa Trung Hải-DASH cho sự chậm phát triển thần kinh. Chế độ ăn uống MIND nhằm mục đích giảm chứng mất trí và suy giảm sức khỏe não thường xảy ra khi mọi người già đi. Nó kết hợp các khía cạnh của hai chế độ ăn rất phổ biến, chế độ ăn Địa Trung Hải và chế độ ăn kiêng để ngăn chặn chế độ ăn uống tăng huyết áp (DASH).

Nhiều chuyên gia cho rằng chế độ ăn Địa Trung Hải và DASH là một số trong những món ăn lành mạnh nhất. Nghiên cứu cho thấy họ có thể làm giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh khác. Nhưng các nhà nghiên cứu muốn tạo ra một chế độ ăn uống đặc biệt để giúp cải thiện chức năng não và ngăn ngừa chứng mất trí.

Để làm điều này, họ kết hợp các loại thực phẩm từ chế độ ăn Địa Trung Hải và DASH đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe não bộ. Ví dụ, cả chế độ ăn Địa Trung Hải và DASH đều khuyên bạn nên ăn nhiều trái cây. Ăn trái cây không tương quan với chức năng não được cải thiện, nhưng ăn quả đã được. Do đó, chế độ ăn uống MIND khuyến khích những người theo họ ăn quả, nhưng không nhấn mạnh đến việc tiêu thụ trái cây nói chung.

Hiện tại, không có hướng dẫn cụ thể nào về cách làm theo chế độ ăn uống MIND. Đơn giản chỉ cần ăn nhiều hơn 10 loại thực phẩm chế độ ăn uống khuyến khích bạn ăn, và ăn ít hơn trong năm loại thực phẩm chế độ ăn uống khuyến cáo bạn giới hạn. Hai phần tiếp theo sẽ thảo luận về loại thực phẩm nào cần ăn và cần tránh ăn kiêng.

Tính năng ứng dụng của MIND Diet Plan:
1) Giới thiệu về chế độ ăn uống MIND
2) Lợi ích
3) Thực phẩm để ăn
4) Thực phẩm cần tránh
5) Gói ăn 7 ngày bao gồm bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
6) Máy tính BMI

Tải ứng dụng MIND Diet Plan miễn phí của chúng tôi ngay bây giờ !!!!

Quảng cáo
Có quảng cáo trong ứng dụng này. Hình ảnh cho ứng dụng này được lưu trữ trên internet và điều này chi phí tiền bạc. ứng dụng miễn phí, nó không quảng bá phiên bản trả tiền của ứng dụng này, cách duy nhất để hỗ trợ phát triển trong tương lai là bao gồm quảng cáo. Hãy đối xử với điều đó với sự hiểu biết.

Lưu ý quan trọng
Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ khác nếu bạn gặp bất kỳ khó khăn hoặc đau đớn nào khi tuân theo kế hoạch chế độ ăn uống này.
Vui lòng làm theo phương pháp Ứng dụng này theo rủi ro của riêng bạn.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Tất cả hình ảnh, dữ liệu và phương pháp đã được tải xuống từ trang web, vui lòng thông báo cho chúng tôi nếu ứng dụng của chúng tôi vi phạm bản quyền của các công ty hoặc trang web khác bằng email tại rickelsieapps@gmail.com, chúng tôi sẽ thay đổi ngay lập tức.