Anxiety Cures - Relieve Stress, Increase Happiness APK
Thông tin về Ứng Dụng
Phiên bản 1.2.0 (#40010200)
Ngày cập nhật ngày 16 July năm 2018
Kích thước APK 7.7 MB
Yêu cầu Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Cung cấp bởi App Visionaire
Danh mục Ứng Dụng Y tế miến phí
Ứng Dụng id com.appvisionaire.sfla.motivate
Ghi chú của tác giả Học cách giảm rối loạn lo âu, cải thiện sức khỏe tâm thần và sống cuộc sống hạnh phúc hơn.
Ảnh chụp màn hình
Click vào hình ảnh để xem kích thước đầy đủ
Cập nhật mới nhất
Có gì mới trong Anxiety Cures - Relieve Stress, Increase Happiness 1.2.0
+ Fix minor issues.
Mô tả
Ứng dụng được cập nhật thường xuyên với kiến thức chuyên sâu, nghiên cứu sâu rộng và các công cụ từ nhiều nguồn, được chứng minh một cách khoa học để giúp giảm căng thẳng và cải thiện thư giãn, như làm dịu âm thanh, luyện não, máy tính thời gian ngủ và bài tập thở.
Cách sử dụng ứng dụng này để có kết quả tối đa
1️⃣ Bạn sẽ nhận được một (hoặc nhiều hơn) hầu như mỗi ngày .
2️⃣ Dành 1-5 phút để đọc / đọc lướt bài viết. Nếu bài viết bạn quan tâm, đánh dấu nó để dễ dàng tìm thấy sau này.
3️⃣ Khi bạn có nhiều thời gian hơn trong ngày, bạn có thể đào sâu hơn để hiểu thêm về chủ đề được dạy trong bài viết. Sử dụng nhật ký hàng ngày của bạn để thực hiện một số ghi chú khi cần thiết. Bạn có thể dành 15-30 phút cho việc này.
4️⃣ Nếu bài viết yêu cầu bạn thực hiện các hành động, ví dụ: để thực hiện một số bài tập thở, thư giãn hoặc thiền định, hãy lập kế hoạch để tìm thời gian và không gian tốt nhất nơi bạn có thể thực hiện các hành động một cách hiệu quả. Bạn có thể làm điều đó vào cùng ngày hoặc muộn hơn vào cuối tuần .
5️⃣ Biến điều này thành một phần của nghi lễ hàng ngày / hàng tuần của bạn và bạn sẽ thấy những thay đổi tích cực xảy ra trong cuộc sống và hạnh phúc trở thành hiện thực của cuộc sống của bạn.
Trong thế giới ngày nay, nhịp độ nhanh, thay đổi nhanh chóng, cảm giác căng thẳng và áp đảo đã nhanh chóng trở thành một phần lớn trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta - và có thể xác định và đối phó với lo lắng, căng thẳng và trầm cảm nhanh chóng trở thành một kỹ năng sống thiết yếu.
Tính năng
★ Nội dung giúp giảm bớt lo lắng, ngủ ngon, thư giãn, hạnh phúc (được cập nhật thường xuyên)
★ video tạo động lực
★ trích dẫn truyền cảm hứng
★ Công cụ để thư giãn, tập thở, âm thanh giấc ngủ: âm thanh mưa, âm thanh êm dịu, tiếng ồn trắng, máy tính ngủ, kiểm tra não, vv
★ Trò chơi miễn phí và thú vị để giúp cải thiện tâm trạng của bạn, rèn luyện sự nhanh nhẹn tinh thần của bạn và giết thời gian.
Tải xuống ngay bây giờ. Biến sự căng thẳng của bạn thành lợi thế và nỗi sợ hãi của bạn thành sự tự tin
Đánh giá và Bình luận
Xếp hạng: 4.4/5 · dựa trên Less than 100 đánh giá
(*) là bắt buộc
Các phiên bản trước
Anxiety Cures - Relieve Stress, Increase Happiness 1.2.0 APK cho Windows (#40010200, 7.7 MB)
Anxiety Cures - Relieve Stress, Increase Happiness 1.2.0 APK cho Windows (#30010200, 7.5 MB)
Tương tư như Anxiety Cures - Relieve Stress, Increase Happiness
Xem thêm ứng dụng của App Visionaire
Top được tải về nhiều nhất
