4U Plus APK

The latest 4U update brings you quality of life improvements and bug fixes!

- Video streaming quality settings available from the video player and in your settings.
- Pages added to Search menu and Playlist content search to better filter through content.
- Fixed multiple instances of UI not functioning correctly
- Fixed an issue where content may be hidden behind minimised audio player.

Khám phá 4U - ứng dụng chăm sóc sức khỏe toàn diện giúp thay đổi cuộc sống của bạn từ trong ra ngoài. Với 4U, bạn có một người bạn đồng hành hoàn chỉnh trong lối sống, vượt xa cả thể dục, cung cấp một loạt công cụ để nâng cao mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Bắt đầu ngày mới sảng khoái với các bài tập thiền và thở có hướng dẫn, hoặc thư giãn vào ban đêm với tuyển chọn các âm thanh yên bình xung quanh. Các huấn luyện viên chuyên nghiệp của chúng tôi ở đây để hướng dẫn bạn thực hiện nhiều bài tập khác nhau, từ sức mạnh và Pilates đến bài tập chiến lợi phẩm và tạ. Và nếu bạn không có điều kiện đến phòng tập thể dục, đừng lo lắng - chúng tôi cũng có rất nhiều bài tập không cần thiết bị dành cho bạn.

4U cung cấp các tính năng như:
- Hàng trăm bài thiền hướng dẫn để giảm căng thẳng và lo lắng
- Tập luyện từ 15-30 phút để phù hợp với lịch trình của bạn
- Các bài tập chánh niệm để thúc đẩy sự bình tĩnh
- Huấn luyện viên chuyên nghiệp để hướng dẫn bạn qua các bài tập khác nhau
- Tùy chọn tập luyện không có thiết bị
- Hoạt động thở
- Lời nhắc hàng ngày giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh và hạnh phúc hơn
- Khởi động và hạ nhiệt để chuẩn bị và phục hồi sau khi tập luyện
- Công thức bữa ăn lành mạnh cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ
- Hướng dẫn thiền để hỗ trợ bạn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống
- Thiền ngủ và âm thanh xung quanh cho một giấc ngủ yên bình
- Khẳng định tích cực để bắt đầu một ngày của bạn trên chân phải.

Nắm bắt một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn với 4U.

Tìm hiểu xem 4U có phải là người bạn đồng hành phù hợp với phong cách sống của bạn hay không với bản dùng thử miễn phí dành cho người đăng ký mới của chúng tôi. Không có cam kết, không có rủi ro, hủy bỏ bất cứ lúc nào.

ĐIỀU KHOẢN VÀ ĐIỀU KIỆN ĐĂNG KÝ:
Đăng ký cung cấp đăng ký hàng tháng, 3 tháng và hàng năm. Khi mua đăng ký này, bạn sẽ ngay lập tức nhận được quyền truy cập vào tất cả nội dung 4U trên cả ứng dụng và trang web. Đăng ký của bạn tự động gia hạn.
Khoản thanh toán được tính vào Tài khoản iTunes của bạn sau khi xác nhận mua hàng. trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn theo giá niêm yết trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Đăng ký có thể được quản lý và tự động gia hạn có thể bị tắt thông qua Cài đặt > Cửa hàng ứng dụng và iTunes > ID Apple > Xem ID Apple. Bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời gian dùng thử miễn phí, nếu được cung cấp, sẽ bị hủy bỏ khi người dùng mua đăng ký ấn bản đó, nếu có.