Meru CrossFit APK

CrossFit khác với phòng tập thể dục như thế nào? Vui mừng bạn hỏi.

CrossFit là chương trình đào tạo phát triển nhanh nhất hiện đang được thực hiện ở hầu hết các quốc gia. Nó là một phương pháp tập thể dục được thiết kế xung quanh các chuyển động chức năng liên tục khác nhau được thực hiện ở cường độ cao.
Bằng cách làm CrossFit, không chỉ bạn sẽ mạnh mẽ hơn, gọn gàng hơn, nhanh nhẹn, nhanh nhẹn và mạnh mẽ hơn, bạn sẽ làm tất cả dưới sự giám sát chặt chẽ của các huấn luyện viên có kinh nghiệm và được chứng nhận và trong một bầu không khí vui vẻ và cộng đồng hỗ trợ

Các tính năng của tập luyện của chúng tôi:

Thường xuyên thay đổi - có nghĩa là các bài tập khác nhau và tập luyện mỗi ngày, do đó bạn không bao giờ cảm thấy buồn chán và bạn tiếp tục học các kỹ năng mới.
Chuyển động chức năng - có nghĩa là các động tác tự nhiên cơ bản bao gồm chạy, nhảy, nâng, leo núi, v.v. khiến chúng an toàn. Những chuyển động này bắt chước cách chúng ta đứng, bước và di chuyển qua cuộc sống hàng ngày. Điều này sẽ làm tăng khả năng thể thao và toàn vẹn cơ thể của bạn.
Cường độ cao - có nghĩa là năng lượng đầu ra nhiều hơn trên một đơn vị thời gian mà kết quả trong tăng sức mạnh và mất chất béo cùng một lúc, trao đổi chất cao, và làm cho bạn tích cực hơn trong cuộc sống nói chung. Cường độ, tất nhiên, là tương đối, cho phép tất cả mọi người để đào tạo ở một mức độ thích hợp với giới hạn vật lý và tâm lý của mình.