How to Lower Stress Hormone APK

Cortisol là một hormone phát hành bởi cơ thể của bạn để đáp ứng với sự sợ hãi, căng thẳng hoặc lo âu. hormone này được liên kết với một loạt các hiệu ứng sức khỏe tiêu cực. Trầm cảm, mất trí nhớ, bệnh tim và béo phì là mọi điều kiện được kết nối với một mức tăng của hoóc môn này. Mặc dù giảm căng thẳng thường nói dễ hơn làm, có rất nhiều điều cụ thể mà bạn có thể làm để giảm số lượng của cơ thể cortisol.