Hair Care Tips APK

Để có điều kiện hay không để điều kiện, để dầu hay không để dầu - khi nói đến mái tóc của bạn, bạn sẽ tìm thấy tất cả các loại lời khuyên. Các bà mẹ sẽ nói với bạn để "dầu tóc của bạn" trong khi tủ quần áo của bạn sẽ giới thiệu điều mới CNTT "tóc spa, dầu Ma-rốc, tăng cường không rebonding và tất cả." Trước khi bạn chọn lựa điều trị, dưới đây là một vài điều bạn phải biết. Bước đầu tiên trong chăm sóc tóc là chế độ ăn uống của bạn và hai điều quan trọng nhất trong chế độ ăn uống của bạn là sắt và protein. Các tế bào tóc là những tế bào phát triển nhanh nhất trong cơ thể nhưng chúng cũng là những tế bào đầu tiên bị ảnh hưởng mà bạn không ăn đúng hoặc bị thiếu hụt bởi vì chúng không cần thiết cho sự sống còn.

Hãy thử và bao gồm các loại thực phẩm giàu sắt như rau lá, cá, hạt bí ngô, đậu, đậu xanh, đậu nành và ngũ cốc trong chế độ ăn uống của bạn. Các bác sĩ đề nghị bạn tiêu thụ khoảng 12 mg sắt mỗi ngày. Bạn cũng cần protein vì đó là những gì tăng cường tóc của bạn. Bao gồm các protein hoàn chỉnh cũng giàu axit amin: như pho mát, sữa, đậu nành, đậu lăng, đậu Hà Lan, quinoa và sữa chua.

Bây giờ, tôi không bảo bạn sửa chữa hoàn toàn thói quen chăm sóc tóc hiện tại của bạn và mua tất cả các sản phẩm tóc mới. Nhưng có một số mẹo và thủ thuật đơn giản mà bạn có thể thực hiện theo đó có thể mang lại sự cải thiện lớn trong tóc chỉ trong vài ngày. Vì vậy, hãy kiểm tra xem chúng ra!

Thông tin được cung cấp trong ứng dụng này được lọc và sửa đổi để phù hợp với nhu cầu làm cho người dùng dễ dàng nhất có thể, sau khi tất cả các bạn không muốn mương chỉ để nhận một tên khác theo tên của một ứng dụng đơn giản.

Chúng tôi hy vọng bạn thấy ứng dụng hữu ích và đáng giá thời gian của bạn, gửi cho chúng tôi phản hồi và đề xuất của bạn về cách cải thiện ứng dụng của chúng tôi.

Cuối cùng, hãy dành chút thời gian để xếp hạng ứng dụng này nếu bạn thấy nó có lợi.