underactive thyroid guide APK

Phiên bản mới nhất 1.1 cho Windows

Ngày cập nhật ngày 13 September năm 2018

Tải về APK (4 MB)

Các phiên bản trước

Thông tin về Ứng Dụng

Phiên bản 1.1 (#3)

Ngày cập nhật ngày 13 September năm 2018

Kích thước APK 4 MB

Yêu cầu Android Android 4.1+ (Jelly Bean)

Cung cấp bởi Ocean Digital Store

Danh mục Ứng Dụng Sức khỏe và Thể hình miến phí

Ứng Dụng id com.andromo.dev667101.app826722

Ghi chú của tác giả Làm thế nào để tự nhiên điều trị tuyến giáp của bạn

Ảnh chụp màn hình

Click vào hình ảnh để xem kích thước đầy đủ

underactive thyroid guide APK Ảnh chụp màn hình #1

underactive thyroid guide APK Ảnh chụp màn hình #2

Mục lục

Mô tả
Xếp hạng và Bình luận

Mô tả

Tuyến giáp là ở cổ và có hình dáng như chiếc nơ gắn trên. Nó là một tuyến rất quan trọng là sản xuất thyroxine, một hormone điều chỉnh sự trao đổi chất, nhịp tim và tăng trưởng và phát triển ở trẻ em của chúng tôi. Sự gián đoạn của tuyến giáp của bạn có thể làm cho nó làm việc quá nhiều hoặc không đủ. Bạn có thể giúp nó hoạt động tốt hơn bằng cách làm theo thói quen ăn uống tốt, tập thể dục, nghỉ ngơi và giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Ăn các loại thực phẩm đúng
Hiểu được mối quan hệ giữa dinh dưỡng và chức năng tuyến giáp
Hạn chế thức ăn công nghiệp và đóng gói sẵn.
Ăn nhiều rau và trái cây.
Hạn chế tiêu thụ thịt của bạn.
Tăng tiêu thụ cá của bạn.
Ăn đậu và cây họ đậu.
Giảm lượng đường của bạn.
Ăn đủ iốt.
Hãy hỏi bác sĩ để bổ sung thêm.
Uống thật nhiều nước.
Tập thể dục và nghỉ ngơi
Hiểu được tầm quan trọng của tập thể dục trong chức năng tuyến giáp.
Cố gắng tham gia một lớp tập thể dục.
Giảm mức độ căng thẳng của bạn.
Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi
để tìm hiểu thêm tải miễn phí