Eye Pain guide APK

Một số yếu tố có thể gây ra đau mắt, nhưng một trong những yếu tố phổ biến nhất là sử dụng quá mức hoặc mỏi mắt. mỏi mắt có thể được kích hoạt nếu bạn làm việc trong một căn phòng ánh sáng lờ mờ, lái xe quá lâu, đeo kính khi bạn cần, hoặc đính kèm một màn hình máy tính quá lâu. Kích ứng mắt cũng có thể được gây ra bởi chứng đau đầu, bệnh tăng nhãn áp, sự có mặt của một vật thể lạ trong mắt, viêm xoang và viêm. Nếu bạn bị đau mắt sau một ngày dài làm việc, bạn có thể làm một số nhà chăm sóc bản thân để giải tỏa những bệnh.
Giảm mệt mỏi mắt
Sử dụng thuốc nhỏ mắt.
Áp dụng một miếng gạc nóng
Sử dụng lòng bàn tay của bạn như một miếng gạc.
Sử dụng một túi trà thảo dược như một miếng gạc.
Rẽ đôi mắt của bạn.
Nghỉ ngơi đôi mắt của bạn thường xuyên.
Thư giãn.
Ngăn ngừa đau mắt
Giữ mắt của bạn ẩm.
Uống đủ nước
Tạo nên mỗi ngày.
Chọn một tẩy trang không gây dị ứng cho đôi mắt của bạn.
Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết cho mí mắt của bạn.
Vị trí của mình để các bóng đèn đang ở phía sau bạn.
Giữ một vị trí làm việc tốt
Tránh khói và chất kích thích khác trong môi trường.
Thư giãn
Đeo kính phòng ngừa.
Thực hiện thay đổi trên màn hình của bạn.
Tìm sự giúp đỡ từ một chuyên gia y tế
Kiểm tra cho các đối tượng nước ngoài trong mắt.
Xác định xem đau mắt của bạn là nghiêm trọng.
Lưu ý nếu bạn có triệu chứng bệnh tăng nhãn áp.
Quan sát nếu bạn có viêm kết mạc.
Biết làm thế nào để xác định khi nào nên tìm sự giúp đỡ.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn.
để tìm hiểu thêm tải miễn phí