How To Lower Your Blood Pressure During Pregnancy APK

yếu tố nguy cơ phổ biến đối với huyết áp cao, chẳng hạn như béo phì và có tiền sử cao huyết áp, có thể được giảm thiểu thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục. Tất nhiên, khi mang thai, nó là không thể tránh khỏi rằng bạn sẽ đạt được một số cân. Đó là khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai tham khảo ý kiến ​​với bác sĩ của họ để xác định mức tăng mục tiêu trọng lượng đó là lành mạnh cho họ.

hướng dẫn chế độ ăn uống cho phụ nữ mang thai khác nhau từ người này sang người. Nói chuyện với chuyên gia dinh dưỡng, những người sẽ giữ chiều cao và khối lượng riêng của bạn trong tâm trí khi tạo một kế hoạch dinh dưỡng cho bạn.

Các NHLBI nhấn mạnh rằng điều quan trọng để thực hiện các bước để giảm bớt nguy cơ cao huyết áp. Bạn nên tránh xa hút thuốc và uống rượu, cả hai đều đã được biết đến tăng huyết áp.

Mang thai gây ra sự thay đổi hoóc môn, cũng như những thay đổi về tâm lý và thể chất. Điều này có thể mang về căng thẳng, mà có thể làm cho huyết áp cao khó quản lý. Hãy thử các kỹ thuật giảm stress như yoga và thiền định.
Một số loại thuốc huyết áp truyền thống có thể gây ra vấn đề ở phụ nữ mang thai.

Theo Mayo Clinic, những thuốc này cho hạ huyết áp nên tránh khi bạn đang mang thai:

Các chất ức chế ACE
Các chất ức chế renin
chẹn thụ thể angiotensin
Những loại thuốc đặc biệt sẽ được chuyển qua dòng máu đến em bé đang phát triển. Họ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của em bé. Các loại thuốc này cũng có thể gây ra máu mỏng, có thể làm tổn hại khả năng của người mẹ mang bé đến hạn.

Methyldopa và labetalol là cả hai loại thuốc đã được coi là an toàn để sử dụng để kiểm soát huyết áp khi mang thai.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về làm thế nào để kiểm soát huyết áp của bạn nếu bạn phát triển cao huyết áp trong thai kỳ.

Tôi hy vọng bạn thích ứng dụng này và đừng quên hỏi tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi để cải thiện nó.
Hãy gửi cho chúng tôi thông tin phản hồi và tính năng bạn yêu cầu và giữ cho chúng tôi trong những lời cầu nguyện của bạn.
giữ gìn sức khỏe tất cả các thời gian, cảm ơn.