Intermittent Fasting APK

Chương trình nhịn ăn liên tục đã được khoa học chứng minh là một cách hiệu quả và bền vững để giảm cân và duy trì khối lượng cơ bắp! Tuy nhiên, lợi ích vượt xa việc giảm cân dễ dàng và kiểm soát lượng calo như nhịn ăn cũng giúp cải thiện cơ thể giải độc, giảm sự thèm ăn và thậm chí tăng mức năng lượng. nó giống như ăn chay theo kiểu biblicale.

ăn chay chỉ đơn giản là cho phép cơ thể đốt cháy chất béo dư thừa cơ thể và giải quyết các vấn đề dạ dày cồng kềnh. nó alos làm giảm tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của bạn Điều quan trọng là nhận ra rằng điều này là bình thường và con người đã phát triển nhanh mà không có hậu quả sức khỏe bất lợi. Chất béo trong cơ thể chỉ là năng lượng thực phẩm đã được cất giữ. Nếu bạn không ăn, cơ thể của bạn sẽ đơn giản là "ăn" chất béo của nó cho năng lượng.

Lợi ích rõ ràng nhất của Fasting là giảm cân. Tuy nhiên, có rất nhiều lợi ích ngoài điều này, nhiều trong số đó đã được biết đến rộng rãi trong thời cổ đại.

Thời gian ăn chay thường được gọi là "làm sạch", "giải độc", hoặc "thanh lọc", nhưng ý tưởng là như nhau - để tránh ăn thực phẩm trong một khoảng thời gian nhất định vì lý do sức khỏe. Mọi người tưởng tượng rằng thời kỳ kiêng ăn này sẽ làm sạch các hệ thống độc tố của cơ thể và làm trẻ hóa chúng. Họ đã chính xác hơn họ biết.

Bí mật để giảm cân thành công và bảo trì lâu dài từ lâu đã được hàng triệu người trên toàn thế giới tìm kiếm và chúng tôi sẽ cố gắng giảm một vài cân nếu ai đó tuyên bố đã giảm cân bằng cách sử dụng 'phương pháp mới'.

Trong sự thật, những thứ khác nhau phù hợp với tất cả mọi người, nhưng bạn sẽ không muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe chung và hạnh phúc của bạn với rất ít nỗ lực?

Bí mật……………. đang nhịn ăn.

Nghiên cứu được tiến hành xung quanh việc ăn chay liên tục đã chỉ ra cách thức ăn chay có thể được sử dụng để giảm cân một cách an toàn, giúp tăng sức khỏe tổng thể và đề kháng với bệnh tật, nhưng quan trọng hơn là giảm cân mà không đi xuống đường ăn kiêng thông thường mà có thể dẫn đến cảm giác thiếu thốn và cuối cùng là cảm giác thất bại về chế độ ăn uống.

Ăn chay đã được sử dụng hàng ngàn năm và là một trong những liệu pháp lâu đời nhất trong y học. Nó cũng được sử dụng trong hầu hết các tôn giáo trên thế giới về tinh thần và tinh thần, nhưng ăn chay đã được sử dụng để giúp điều trị mãn tính bao gồm dị ứng, tiểu đường, bệnh tim, cholesterol cao (theo khuyến cáo và giám sát của bác sĩ).