Keto diet meal plan - 30 days fasting APK

Keto diet meal plan 30 days fasting program updated for maximum weight loss

Chế độ ăn keto và nhịn ăn gián đoạn có tác dụng đặc biệt tốt với nhau, đặc biệt là giảm cân và năng lượng ổn định.

Nhịn ăn không liên tục là một trong những nâng cấp hiệu suất lâu đời nhất và được sử dụng rộng rãi nhất trong lịch sử loài người. Thật tuyệt vời cho một bộ não mạnh mẽ hơn.
Ăn chay có thể là thách thức đối với chế độ ăn nhiều carb. Ghép nối cả hai có thể gây ra lượng đường trong máu không ổn định, thèm thuốc, thay đổi tâm trạng và năng lượng thấp. Keto và IF phối hợp tốt hơn để tăng kết quả giảm béo và giảm cân.

Ứng dụng này chứa 30 ngày nhịn ăn với các công thức ăn kiêng và công thức nước ép để phá vỡ sự nhanh chóng một cách lành mạnh hàng ngày. Bạn chắc chắn sẽ nhận được kết quả rất tốt. Giảm cân nhanh. Cơ thể ít béo. Một đường ruột khỏe mạnh.

Nhịn ăn không liên tục đã được khoa học chứng minh là cách hiệu quả và bền vững để giảm cân và duy trì khối lượng cơ bắp! Tuy nhiên, lợi ích vượt xa sự kiểm soát của cơ thể cũng như cải thiện trọng lượng cơ thể, giảm sự thèm ăn và thậm chí tăng mức năng lượng. Nó giống như ăn chay trong kinh thánh.

nhịn ăn đơn giản cho phép cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể và giải quyết các vấn đề về dạ dày đầy hơi. Điều quan trọng là nhận ra rằng điều quan trọng là bạn không có vấn đề. Chất béo cơ thể chỉ là thực phẩm đã được lưu trữ đi. Nếu bạn không ăn, cơ thể bạn sẽ chỉ ăn chất béo để lấy năng lượng.

Ăn chay là lợi ích rõ ràng nhất là giảm cân. Tuy nhiên, có vô số lợi ích ngoài điều này, nhiều trong số đó đã được biết đến trong thời cổ đại.

Thời gian nhịn ăn thường được gọi là 'làm sạch', 'giải độc' hoặc 'thanh lọc', nhưng ý tưởng là như nhau - tránh ăn thực phẩm trong một thời gian nhất định vì lý do sức khỏe. Mọi người tưởng tượng rằng thời kỳ kiêng thực phẩm này sẽ loại bỏ các hệ thống độc tố của cơ thể họ và làm trẻ hóa chúng. Họ đã đúng hơn họ biết.

Bí quyết giảm cân thành công và duy trì lâu dài đã được hàng triệu người trên thế giới tìm kiếm từ lâu và chúng tôi sẽ thử bất cứ điều gì để giảm vài cân nếu ai đó tuyên bố giảm cân bằng 'phương pháp mới'.

Trên thực tế, những thứ khác nhau có tác dụng với tất cả mọi người, nhưng bạn có muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe không?

Bí mật ................ đang nhịn ăn

Nghiên cứu được thực hiện trên toàn thế giới Nhịn ăn gián đoạn đã chỉ ra làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh, và nó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. cuối cùng là cảm giác thất bại trong chế độ ăn kiêng.

Ăn chay đã được sử dụng trong nhiều năm và là một trong những liệu pháp lâu đời nhất trong y học. Nó cũng đã được sử dụng trên thế giới cho tinh thần và tinh thần rõ ràng, bệnh tiểu đường, bệnh tim, cholesterol cao (theo khuyến nghị và giám sát của bác sĩ).

Nội dung:

Làm thế nào để nhịn ăn gián đoạn?
8 lợi ích sức khỏe hàng đầu của việc nhịn ăn gián đoạn?
Khoa học đằng sau việc nhịn ăn gián đoạn?
Ăn chay khô là gì?
Làm thế nào để làm khô nhanh?
Ăn chay khô so với Nhịn ăn nước?
Những sai lầm khô hạn thường gặp?
Chuyện gì đang xảy ra khi bạn nhịn ăn?
Chương trình ngày 1 Nhịn ăn không liên tục
Chương trình ngày 2 Nhịn ăn gián đoạn
Chương trình ngày 3 Nhịn ăn gián đoạn
Chương trình ngày 4 Nhịn ăn gián đoạn
Chương trình ngày 5 và cứ thế 10 ngày chương trình nhịn ăn gián đoạn