biceps Workout APK
Phiên bản mới nhất
1.0.1 cho Windows
Ngày cập nhật
ngày 02 May năm 2020
Thông tin về Ứng Dụng
Phiên bản 1.0.1 (#1091)
Ngày cập nhật ngày 02 May năm 2020
Kích thước APK 3.7 MB
Yêu cầu Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Cung cấp bởi Apps Studio Inc.
Danh mục Ứng Dụng Sức khỏe và Thể hình miến phí
Ứng Dụng id com.andromo.dev353832.app472751
Ghi chú của tác giả Một trong những bắp tay tập luyện tốt nhất cho việc phát triển bắp tay cơ bắp
Ảnh chụp màn hình
Click vào hình ảnh để xem kích thước đầy đủ
Mục lục
Mô tả
Đây có lẽ là thói quen tập luyện bắp tay tốt nhất bao giờ bạn sẽ cần phải phát triển các cơ bắp tay của bạn. Nó sẽ giúp bạn trong việc thêm khối lượng và xây dựng sức mạnh. 6 bài tập cung cấp ở đây đã được chọn cho hiệu quả của họ. tập luyện này được nhắm mục tiêu một cơ bắp nào, vì lý do đó bạn cần phải cho phép năm ngày giữa mỗi tập luyện, đó có nghĩa là bạn chỉ cần thực hiện các bài tập được mô tả ở đây mỗi tuần một lần và lên đến 2 tập luyện cơ thể đầy đủ trong cùng một tuần khi nghỉ ngơi 48 giờ giữa mỗi tập luyện. Không sử dụng cân nặng từ đầu, sử dụng trọng lượng mà sẽ cho phép bạn bạn để hoàn thành mọi sự lặp lại và đẩy bạn đến giới hạn của mình khi hoàn thành vài lần lặp lại cuối cùng.
Đánh giá và Bình luận
Xếp hạng: 4.3/5 · dựa trên 4+ đánh giá
(*) là bắt buộc
Các phiên bản trước
Tương tư như biceps Workout
Xem thêm ứng dụng của Apps Studio Inc.
Top được tải về nhiều nhất
