best pregnancy yoga APK

Best pregnancy yoga :All exercises are divided in different training programs with respected to time-step. Each training program contains safe pregnancy yoga exercise for normal delivery for the corresponding trimester

Yoga cho bà bầu tốt nhất, Nếu bạn đang mang thai, ứng dụng này dành cho bạn. Trong ứng dụng này, bạn sẽ tìm thấy một số bài tập yoga và các kỹ thuật thư giãn khác để thực hiện khi mang thai.
Yoga cho bà bầu tốt nhất có thể là một cách tuyệt vời để chuẩn bị cho việc sinh nở. Nếu bạn đang mang thai và đang tìm cách để thư giãn hoặc giữ dáng, bạn có thể cân nhắc tập yoga trước khi sinh. Nhưng bạn có biết rằng yoga trước khi sinh cũng có thể giúp bạn chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và tăng cường sức khỏe của thai nhi?

Chương trình yoga của chúng tôi dành riêng cho bạn qua các giai đoạn khác nhau của thai kỳ. Yoga tiền sản mang đến cho bạn cơ hội để nắm lấy cơ thể đang thay đổi của mình và hỗ trợ quá trình này bằng cách thực hành các tư thế thiền và yoga, kết hợp với các bài tập thở và thư giãn cũng như các tư thế cụ thể có thể được sử dụng trong khi sinh.
Tập thể dục khi mang thai rất quan trọng, vì đó là con đường hoàn hảo để giảm cân và phục hồi sau sinh nhanh hơn. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các bài tập yoga dành cho bà bầu dễ dàng và các kế hoạch thể dục để giúp bạn vận động.

Nếu bạn thực hiện thường xuyên, các bài tập Yoga cho bà bầu - Yoga trước khi sinh là một cách tuyệt vời để cải thiện thể chất, tinh thần và cảm xúc của bạn. Các bài tập cho bà bầu - Yoga trước khi sinh có thể giúp bạn:

✿ Cải thiện giấc ngủ
✿ Giảm căng thẳng
✿ Tăng sức mạnh, tính linh hoạt và độ bền
✿ Giảm đau lưng dưới
✿ Giảm buồn nôn
✿ Giảm hội chứng ống cổ tay
✿ Giảm đau đầu
✿ Giảm nguy cơ sinh non
✿ Giảm nguy cơ hạn chế sự phát triển trong tử cung (tình trạng làm chậm sự phát triển của thai nhi)

Theo dõi tiến trình mang thai và ngày dự sinh
Thực hiện theo các bài tập cho mỗi tuần trong mỗi tam cá nguyệt để giữ được vóc dáng khỏe mạnh
Mẹo để tham gia vào mỗi bài tập một cách an toàn cho sự phát triển của em bé
Hình ảnh động, hình ảnh và mô tả chất lượng cao cho mỗi bài tập
Thông tin có giá trị cho mỗi tuần của mỗi tam cá nguyệt.