Stress Management 101 - Manage Your Depression APK

Ứng dụng này sẽ giúp bạn tìm hiểu về quản lý căng thẳng đúng cách. quản lý căng thẳng cung cấp một loạt các kỹ thuật và kiến ​​thức để kiểm soát lượng của một cá nhân căng thẳng, căng thẳng mãn tính đặc biệt là bất tận, thường với mục đích cải thiện chức năng hàng ngày. Các khái niệm khác nhau về quản lý ngày của bạn để căng thẳng cuộc sống hàng ngày sẽ mang lại hạnh phúc vào cuộc sống của bạn. Khái niệm về quản lý căng thẳng đi vào hình ảnh đối với những người đang bị stress. Có rất nhiều lý do phụ thuộc lên về nếp sống cá nhân và cuộc sống cá nhân và chuyên nghiệp. Họ phải đối phó với những vấn đề này trên cơ sở hàng ngày để họ trở nên thất vọng và do đó những vấn đề xảy ra liên quan với sức khỏe kim loại.

Ứng dụng này sẽ đề cập đến những câu hỏi như:
- Căng thẳng là gì?
- những nguyên nhân của sự căng thẳng là gì?
- Làm thế nào để bạn xác định căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày của bạn?
- Cách tốt nhất để thoát khỏi các vấn đề hàng ngày của bạn liên quan với sức khỏe tâm thần là gì?
- Làm thế nào để đối phó với sự căng thẳng hàng ngày?

Ứng dụng này sẽ bao gồm các chủ đề quản lý căng thẳng này:
- Căng thẳng Triệu chứng, dấu hiệu và nguyên nhân
- Tại sao Căng thẳng xảy ra?
- Đáp ứng cơ thể của chúng tôi khi chúng tôi nhận Căng Thẳng
- Ảnh hưởng của stress Để Body của chúng tôi
- Các loại stress
- Căng thẳng và lo lắng
- Ảnh hưởng của stress đến đời sống xã hội

Vì vậy, về cơ bản sau khi học tập với ứng dụng này, bạn sẽ có thể trả lời những câu hỏi sau:
- Bạn có thể được Addicted với stress?
- Hậu quả cho Không Phá vỡ Nghiện stress của bạn
- Phân tích các trường hợp stress của bạn bắt nguồn từ
- Hình ra những gì bạn có thể Quit Lạnh Thổ Nhĩ Kỳ
- Thay đổi lối sống cho Ít căng thẳng
- Thay thế thói quen Căng thẳng Xấu với Ones Tốt
- Ngắt Phản ứng stress thông thường của bạn