Boiled Egg Diet Plan APK

Kế hoạch ăn kiêng bằng trứng luộc - Chế độ ăn kiêng bằng trứng nghe có vẻ là một ý tưởng kỳ lạ, nhưng kế hoạch ăn uống này là một kế hoạch ăn kiêng ngày càng phổ biến và đã thu hút được sự chú ý do một số ngôi sao điện ảnh độc lập và Hollywood sử dụng. để giảm cân cho các vai diễn trong phim. Một số người có thể coi chế độ ăn kiêng trứng chỉ là mốt nhất thời, nhưng không giống như nhiều chế độ ăn kiêng "lỗi mốt", chế độ ăn kiêng trứng không bị coi là nguy hiểm vì nó khuyến khích các bữa ăn đầy đủ và cân bằng. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng này khá phổ biến và không quá khó để hiểu tại sao.

Một trong những vấn đề mà một số người gặp phải là có rất nhiều phiên bản rất khác nhau của chế độ ăn kiêng Trứng luộc có sẵn trên mạng, và một số trong số chúng là mốt nhất định hoặc nguy hiểm. Một trong những phiên bản tốt hơn là thêm nửa quả bưởi vào mỗi bữa ăn. Những người khác thực sự nguy hiểm khi đề xuất những ý tưởng ngu ngốc như chỉ ăn trứng và nước và không ăn gì khác - điều chắc chắn không phải là dự định của kế hoạch ăn uống ban đầu.

Mục đích là tạo ra một phiên bản ngon miệng của chế độ ăn nhiều protein và ít carb, và Trứng luộc là một giải pháp tuyệt vời cho điều đó. Thêm vào đó, trứng rất giàu protein và cực kỳ ít calo, điều này khiến chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ loại kế hoạch ăn uống nào.

Trong phiên bản thực của chế độ ăn Trứng luộc, trứng được khuyến khích trong mỗi bữa ăn, cũng như một nguồn protein nạc khác và một lát bưởi, nếu bạn muốn. Tất cả các bữa ăn đều yêu cầu bạn tránh xa carbs trắng hoặc carbs "xấu", nhưng hãy hạn chế trái cây và nhiều loại rau ít carb nếu bạn muốn.

Điều này giúp cơ thể không chỉ đốt cháy chất béo thay vì carbs, mà lượng calo thấp từ trứng sẽ giúp giảm tổng lượng calo. Vì vậy, nếu bạn thực sự thích trứng và protein nạc, và đặc biệt nếu bạn cũng là người thích ăn bưởi, hãy xem chế độ ăn kiêng với trứng là một lựa chọn hợp pháp.