Yoga Warm-up Workout APK

Phiên bản mới nhất 1.2 cho Windows

Ngày cập nhật ngày 12 December năm 2022

Tải về APK (92.4 MB)

Các phiên bản trước

Thông tin về Ứng Dụng

Phiên bản 1.2 (#2)

Ngày cập nhật ngày 12 December năm 2022

Kích thước APK 92.4 MB

Yêu cầu Android Android 4.1+ (Jelly Bean)

Cung cấp bởi LenPol

Danh mục Ứng Dụng Sức khỏe và Thể hình miến phí

Ứng Dụng id com.LenPol.yogawarmupworkout

Ghi chú của tác giả 7 phút yoga cơ bản khởi động trước khi bắt đầu thói quen tập thể dục của bạn

Ảnh chụp màn hình

Click vào hình ảnh để xem kích thước đầy đủ

Yoga Warm-up Workout APK Ảnh chụp màn hình #1

Yoga Warm-up Workout APK Ảnh chụp màn hình #2

Yoga Warm-up Workout APK Ảnh chụp màn hình #3

Yoga Warm-up Workout APK Ảnh chụp màn hình #4

Yoga Warm-up Workout APK Ảnh chụp màn hình #5

Yoga Warm-up Workout APK Ảnh chụp màn hình #6

Yoga Warm-up Workout APK Ảnh chụp màn hình #7

Yoga Warm-up Workout APK Ảnh chụp màn hình #8

Yoga Warm-up Workout APK Ảnh chụp màn hình #9

Yoga Warm-up Workout APK Ảnh chụp màn hình #10

Mục lục

Mô tả
Xếp hạng và Bình luận

Mô tả

"Nếu bạn dành quá nhiều thời gian khởi động, bạn sẽ bỏ lỡ cuộc đua. Nếu bạn không làm ấm lên ở tất cả, bạn có thể không hoàn thành cuộc đua "- Grand Heidrich

Nó rất quan trọng là bạn làm nóng trước khi bắt đầu thói quen tập thể dục của bạn. Điều này giảm thiểu nguy cơ chấn thương và làm cho công việc và nhiệm vụ vật lý hiệu quả hơn. Lý tưởng nhất là một phiên khởi động tốt nên có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể cho máu chảy qua cơ bắp của bạn.

Đây 7 phút hướng dẫn là một Yoga cơ bản Warm Up cho bạn để có được máu chảy trước khi bất kỳ hoạt động thể chất khác. Cho dù đó là yoga, chạy, đạp xe hay khác, điều quan trọng là để làm ấm lên tất cả các nhóm cơ chính trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động thể chất. Chúng tôi sẽ làm một số công việc cốt lõi, căng gân kheo và flexors hông, tăng cường vai và tạo không gian thông qua các cơ quan trên.