Remedies for Migraine APK

Hàng triệu người bị chứng đau nửa đầu đau đớn. Vì vậy, bạn có thể làm gì khi một cơn đau nửa đầu dữ dội tấn công bất ngờ? Sau đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho chứng đau nửa đầu mà bạn có thể áp dụng nhanh chóng và được giảm đau nhanh chóng.

Chứng đau nửa đầu là một cơn đau đầu cấp tính cực kỳ đau đớn và thậm chí có thể là một tình trạng vô hiệu hóa đối với nhiều người. Chứng đau nửa đầu là phổ biến trong toàn bộ dân số. Ở Hoa Kỳ, 18% phụ nữ và 6% nam giới cho biết họ đã bị ít nhất một cơn đau nửa đầu trong năm qua. Chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến khoảng 30 triệu người ở Hoa Kỳ. Chúng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường bắt đầu ở độ tuổi từ 10 đến 40 và có thể bắt đầu giảm dần sau 50 tuổi. Một số người bị đau nửa đầu một tháng, trong khi những người khác chỉ bị một vài cơn đau nửa đầu trong suốt cuộc đời. Khoảng 75% tất cả những người mắc chứng đau nửa đầu là phụ nữ.

Một số người phàn nàn rằng các vấn đề thị giác đi kèm với chứng đau nửa đầu của họ. Những triệu chứng thị giác bao gồm; ánh sáng lung linh rực rỡ xung quanh các vật thể hoặc ở rìa của tầm nhìn, đường ngoằn ngoèo, hình ảnh lượn sóng hoặc ảo giác.

Các triệu chứng khác có thể bao gồm đau dữ dội ở khu vực thái dương, quanh mắt hoặc phía sau đầu. Ngoài ra, chứng đau nửa đầu có thể đi kèm với buồn nôn, mệt mỏi hoặc mệt mỏi và thay đổi tâm trạng một hoặc hai ngày trước cơn đau đầu.

Trong một số trường hợp, chứng đau nửa đầu dường như chạy trong các gia đình. Nếu một trong những cha mẹ của bạn bị đau nửa đầu, có nhiều khả năng bạn cũng sẽ nhận được chúng.

Vì vậy, những sự kiện gây ra chứng đau nửa đầu nghiêm trọng? Trong hầu hết các trường hợp, chứng đau nửa đầu được kích hoạt bởi các tác nhân sau; căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi, một số loại thuốc, rượu và một số loại thực phẩm. Bột ngọt (còn được gọi là bột ngọt), được cho là một yếu tố gây ra chứng đau nửa đầu nghiêm trọng cho một số người. Bột ngọt là thành phần được sử dụng thường xuyên trong ẩm thực Trung Quốc và châu Á.

Các biện pháp khắc phục tại nhà thông thường cho chứng đau nửa đầu tập trung vào việc tránh kích hoạt và kiểm soát triệu chứng. Nếu bạn thấy rằng ăn một số loại thực phẩm hoặc tình huống thường xuyên bị đau nửa đầu, hãy tránh nó trong tương lai. Đây là lẽ thường, nhưng nhiều người không tạo được mối liên hệ giữa hai lần xuất hiện.

Một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt cho chứng đau nửa đầu là điều độ trong việc tiêu thụ rượu và caffeine của bạn. Đây là những kích hoạt phổ biến. Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau nửa đầu cũng nên bao gồm ngủ đủ giấc, ăn các bữa ăn đều đặn và uống nhiều nước. Mất nước cũng là một tác nhân rất phổ biến đối với chứng đau nửa đầu nghiêm trọng.

Liệu pháp xoa bóp thường là hình thức khắc phục tại nhà rất hiệu quả đối với chứng đau nửa đầu. Nếu bạn cảm thấy đau nửa đầu, hãy mát xa. Nhức đầu và đau nửa đầu nghiêm trọng thường xuyên do căng thẳng. Khi bạn bị căng thẳng, cơ bắp của bạn căng lên. Một massage có tác dụng kéo dài một cách tinh tế các cơ bắp chặt chẽ này và giúp giảm bớt căng thẳng tích lũy trong cơ thể của bạn. Bằng cách làm việc các cơ ở cổ và vai của bạn, cũng như những người ở đáy hộp sọ, cơ bắp thư giãn và sự khó chịu sẽ được loại bỏ. Lý tưởng nhất, kỹ thuật này hoạt động tốt nhất nếu người khác làm điều đó cho bạn, nhưng, nếu đó không phải là một lựa chọn, có thể tự xoa bóp cổ và đầu. Massage là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà yêu thích của tôi đối với chứng đau nửa đầu.

Một số người nhận được một số cứu trợ bằng cách áp dụng một nén lạnh hoặc ấm vào khu vực bị ảnh hưởng. Hầu hết mọi người báo cáo rằng nén lạnh hoạt động tốt nhất, nhưng nếu điều đó không hiệu quả, hãy thử nén ấm.

Bấm huyệt cũng là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt cho chứng đau nửa đầu. Giống như châm cứu, nó là một phương pháp điều trị thay thế nổi tiếng cho nhiều vấn đề y tế đã được sử dụng trong hàng ngàn năm. Để giảm đau đầu, hãy bóp vùng thịt giữa ngón tay cái và ngón trỏ trong ít nhất năm phút cho một trong những biện pháp khắc phục nhanh chóng cho chứng đau nửa đầu. Nhiều người cũng có thể giảm đau nửa đầu bằng cách xoa nhẹ [sử dụng các chuyển động tròn nhỏ] các vết lõm nhỏ ngay trước tai bạn.