PNL Et Efficacité Personnelle APK

NLP không tập trung vào "tại sao" chúng ta giống ai, hay lỗi của ai, mà là "cách" tiến triển. Đó cũng là một cách tiếp cận có hệ thống: sửa đổi một yếu tố - thái độ, suy nghĩ, giá trị, cảm xúc ... - sửa đổi toàn bộ. Theo nghĩa này, một từ đơn hoặc một cử chỉ có thể đạt được điều này. Ức chế là một chương trình, đây là cách sửa đổi nó.

Cảm giác tự hiệu quả phát triển từ:

Kinh nghiệm: Kinh nghiệm cá nhân, thành công hay thất bại, có ảnh hưởng lớn nhất đến cảm giác hiệu quả.

QUAN SÁT CỦA NGƯỜI KHÁC: Quan sát người khác để đạt được mục tiêu làm tăng cảm giác thành công của một người.

Thuyết phục xã hội: Đây là sự khuyến khích hoặc không khuyến khích. Nó thường dễ làm giảm ý thức về hiệu quả của bản thân hơn là cải thiện nó.

Yếu tố sinh lý và cảm xúc: Mọi người cũng dựa một phần vào trạng thái cảm xúc và sinh lý để đánh giá khả năng của họ. Họ giải thích căng thẳng và phản ứng căng thẳng của họ là một dấu hiệu của sự tổn thương. Tâm trạng cũng ảnh hưởng đến đánh giá về hiệu quả cá nhân.