Blood Type Food APK

Nhiều người tin rằng nhóm máu của họ, dù là A, B, AB hay O, chỉ liên quan đến việc truyền máu. Nhưng các cuộc thảo luận trong những thập kỷ gần đây đã gợi ý rằng việc ăn uống cho một nhóm máu cụ thể có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
Tuy nhiên, vẫn còn thiếu bằng chứng hỗ trợ để xác nhận những lợi ích sức khỏe được đề xuất của việc tuân theo chế độ ăn theo nhóm máu.
Mặc dù thiếu bằng chứng khoa học, những người ủng hộ chế độ ăn theo nhóm máu tuyên bố rằng sẽ giúp mọi người đạt được sức khỏe tổng thể tốt và giảm nguy cơ bệnh tật thông qua việc ăn uống theo nhóm máu cụ thể của họ.

Chắc chắn cần phải nghiên cứu thêm, nhưng ở đây, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của nhóm máu trong cơ thể và lợi ích của việc ăn uống đối với nhóm máu A, B, AB hoặc O.
Thông tin nhanh về chế độ ăn kiêng nhóm máu A dương tính (và âm tính):
Những người có nhóm máu A có thể phù hợp hơn với chế độ ăn chay tự nhiên.
Những người có nhóm máu A đã được chứng minh là có mức axit dạ dày thấp hơn các nhóm máu khác, vì vậy chế độ ăn kiêng thịt có thể không được tiêu hóa dễ dàng như chế độ ăn chay.
Nghiên cứu đã gợi ý rằng một số nhóm máu nhất định có thể có nguy cơ phát triển các bệnh hoặc tình trạng cụ thể.
Những người có nhóm máu A cũng có khuynh hướng phát triển các bệnh khác tự nhiên cao hơn, chẳng hạn như ung thư và tiểu đường.
Nhóm máu A là gì?
Máu có một loạt các tế bào cần thiết cho chức năng cơ thể thích hợp. Chúng bao gồm huyết tương, hồng cầu và bạch cầu và tiểu cầu.

Các kháng nguyên cũng có trong máu và chịu trách nhiệm kích hoạt phản ứng của hệ thống miễn dịch để chống lại các cuộc tấn công từ các chất lạ, chẳng hạn như vi khuẩn và vi rút.

Cứ ba người ở Hoa Kỳ thì có một người có nhóm máu A dương tính, khiến bệnh này trở thành nhóm máu phổ biến thứ hai trong cả nước. Do đó, nó có thể là một loại tốt nếu một người ở Hoa Kỳ cần truyền máu hoặc muốn hiến máu.

Những người có nhóm máu A dương tính có thể nhận được các nhóm máu sau:

Một tích cực
Một tiêu cực
O tích cực
O phủ định
Âm tính thì hiếm hơn, cứ 16 người thì có 1 người có nhóm máu này và chỉ có thể truyền máu âm tính A và âm tính O. .

Các protein này liên kết với các tế bào trong cơ thể, khiến chúng kết tụ lại với nhau và có khả năng gây rối loạn nội tiết tố. Sự gián đoạn này có ảnh hưởng tương tự đến cơ thể như một chất lạ có thể.
Chế độ ăn kiêng của nhóm máu O có hiệu quả không?
Nghiên cứu năm 2014 cho thấy rằng tuân thủ chế độ ăn kiêng nhóm máu O làm giảm mức triglyceride trong máu, dạng tích trữ của chất béo. Mặc dù vậy, các tác giả nghiên cứu kết luận rằng việc giảm mức chất béo trung tính xảy ra do các yếu tố không liên quan đến nhóm máu của một người
Thực phẩm để ăn
Theo những người ủng hộ chế độ ăn kiêng, những người có nhóm máu O nên ăn và tránh một số loại thực phẩm.

Cần lưu ý một lần nữa rằng có rất ít bằng chứng đáng tin cậy để hỗ trợ việc sử dụng chế độ ăn kiêng này.

Protein động vật
Kế hoạch ăn kiêng quy định rằng những người thuộc nhóm máu O nên tiêu thụ các sản phẩm động vật “có lợi”, bao gồm:

thịt bò
cừu
thịt cừu
thịt bê
thịt nai
cá tuyết
cá trích
cá thu
Những người có nhóm máu O theo chế độ ăn kiêng được phép tiêu thụ hầu hết các sản phẩm thịt, bao gồm cả cá nước lạnh.

Sản phẩm bơ sữa
Mặc dù những người muốn theo chế độ ăn kiêng nhóm máu O thường nên tránh sữa và trứng, nhưng đôi khi họ có thể tiêu thụ các sản phẩm sau:

bơ
pho mát, chẳng hạn như pho mát nông dân, feta, mozzarella và pho mát dê
sữa đậu nành
Quả hạch
Các loại hạt là một nguồn cung cấp protein và chất béo lành mạnh tuyệt vời, và những người theo chế độ ăn kiêng thường có thể ăn hầu hết các loại hạt, ngoại trừ những loại trong danh sách “thực phẩm cần tránh” dưới đây.

Các loại hạt và hạt thích hợp, bao gồm quả óc chó, quả phỉ và hạnh nhân, có sẵn để mua trực tuyến. Hạt bí ngô và quả óc chó được cho là mang lại nhiều lợi ích nhất.