Tabata nổ hơn Workout APK
Thông tin về Ứng Dụng
Phiên bản 1.0 (#1)
Ngày cập nhật ngày 14 March năm 2016
Kích thước APK 54.3 MB
Yêu cầu Android Android 2.3+ (Gingerbread)
Cung cấp bởi EDELY STUDIOS
Danh mục Ứng Dụng Sức khỏe và Thể hình miến phí
Ứng Dụng id com.EDELYSTUDIOS.intensetabatalegsworkout
Ghi chú của tác giả Cường độ cao khoảng huấn luyện để đốt cháy chất béo và giai điệu mông & đùi
Ảnh chụp màn hình
Click vào hình ảnh để xem kích thước đầy đủ
Mục lục
Mô tả
Nếu bạn muốn thêm một chương trình mới để thói quen tập luyện của bạn, bạn có thể muốn cung cấp cho Tabata một thử. đào tạo Tabata là một cường độ cao khoảng đào tạo (HIIT) tập luyện, có bài tập kéo dài bốn phút.
Tập luyện cường độ này là cách nhanh nhất để tạc nổ hơn tốt nhất của bạn. đây là một thói quen rất có hiệu quả và hiệu quả để đốt cháy calo và thúc đẩy mức độ tập thể dục của bạn. bạn sẽ được vào và ra trong 23 phút. tất cả bạn cần là một tấm thảm.
Thường có cấu trúc Tabata này sẽ ghi ra chân và phổi của bạn cùng một lúc. chúng tôi sẽ làm một số bài tập khá đầy thách thức trong định dạng này; 20 giây trên, 10 giây tắt, tổng cộng bốn lần.
Với tập luyện Tabata này, lượng calo bị đốt cháy và các bắp thịt nạc được xây dựng không chỉ phục vụ để hỗ trợ giảm cân và săn chắc chân, nó cũng tạo điều kiện cho việc mất chất béo bụng. luyện tập này đốt cháy 164-225 calo.
Đánh giá và Bình luận
Xếp hạng: 4.4/5 · dựa trên Less than 100 đánh giá
(*) là bắt buộc
Các phiên bản trước
Tương tư như Tabata nổ hơn Workout
Xem thêm ứng dụng của EDELY STUDIOS
Top được tải về nhiều nhất
