Learn Ballet Exercises APK

Bàn chân là cấp độ khi nhảy, tay đu thật duyên dáng, và những bộ váy nhảy đẹp trên sân khấu lớn. Duh, người không muốn trở thành một nữ diễn viên ballet? Là một nữ diễn viên ballet không phải là dễ dàng. Nhưng tất nhiên mọi người đều có thể học và làm chủ nó! Thông qua công việc khó khăn và đào tạo thường xuyên, kỹ thuật múa ba lê chắc chắn có thể được hiển thị. Để trở thành một nữ diễn viên ballet tuyệt vời, hãy đọc một số mẹo về các kỹ thuật múa ba lê cơ bản đã được tóm tắt bên dưới. Hãy tìm hiểu, #DoGeneration!

Kỹ thuật múa ba lê cơ bản nhất là kỹ thuật đứng. Eits không làm cho tôi sai, kỹ thuật đứng này là quan trọng, bạn biết. Vâng, tất cả các kỹ thuật múa ba lê di chuyển từ dễ đến khó bắt đầu với kỹ thuật đứng. Nếu bạn đã nắm vững kỹ thuật cơ bản này, chắc chắn các kỹ thuật khác sẽ không khó cho bạn thực hành.

Làm thế nào để bạn làm kỹ thuật này? Đầu tiên, vai và eo phải thẳng trong một hàng. Ngay cả một cái rương được xây dựng tốt sẽ luôn phải làm. Điều này là để duy trì tư thế của một nữ diễn viên ballet để nó luôn luôn trông đẹp và duyên dáng. Cuối cùng, trọng lượng cũng được cân bằng thông qua những con ngựa chân tạo thành một hình tam giác nhỏ. Đứng ngay và nhảy suôn sẻ!

Trong múa ba lê, có rất nhiều chuyển động xoắn. Đối với kỹ thuật này, khớp là những phần quan trọng nhất của cơ thể. Mắt cá chân nên linh hoạt và mạnh mẽ. Cố gắng giữ cho đầu gối của bạn phù hợp với chân và bàn chân của bạn, cả khi quay và khi bạn vẫn còn.

Là một người mới bắt đầu, bạn phải biết làm thế nào mạnh mẽ cơ chân của bạn đang quay. Bạn có thể thực hành điều này bằng cách xoay mắt cá chân, bàn chân và chân sang phải hoặc trái khi bạn bước trên sàn nhà. Bạn có thể cảm thấy cơ nào đang di chuyển và phạm vi xoay vòng bạn có thể làm được bao xa. Đào tạo các cơ này thường xuyên để chuyển động nụ cười của bạn tốt hơn, vâng!

Tiptoeing, quay, và nhảy là những chuyển động phổ biến trong múa ba lê. Để không rơi dễ dàng, kỹ thuật cân bằng cơ bản phải được làm chủ thông suốt. Thông qua các cử chỉ cân bằng, cơ thể của bạn sẽ không dễ dàng lắc mà có khả năng làm cho di chuyển sai.

Vâng, với kỹ thuật này, có một thuật ngữ đặc biệt gọi là épaulement (đọc ay-pohl-MAHN). Thuật ngữ bắt nguồn từ tiếng Pháp có nghĩa là "vai" hoặc vai. Kỹ thuật épaulement chuyên mô hình cân bằng thông qua việc điều chỉnh vị trí của vai, đầu và cổ. Kỹ thuật này có thể được đào tạo bằng cách thực hành vị trí của crois, ouvert và effacé.

Vâng, tất cả các kỹ thuật cơ bản này sau đó được kết hợp với các kỹ thuật phối hợp tốt. Phần cơ thể khi nó bắt đầu đứng, xoay, để duy trì sự cân bằng phải được kết hợp hài hòa để bạn có thể thực hiện các chuyển động ba lê với kỹ thuật phù hợp. Sự phối hợp giữa các bộ phận cơ thể cũng rất quan trọng để tránh nguy cơ chấn thương.

Nó chỉ ra rằng kỹ thuật múa ba lê về cơ bản không khó để làm, phải không? Thông qua việc học kỹ thuật này, bạn có thể bắt đầu một sự nghiệp như một nữ diễn viên ballet. Vì vậy, tăng cường ý định của bạn và đừng quên thực hành, #DoGeneration!