WaterClock APK

Nước là nguyên tố phổ biến nhất trên trái đất và cũng là một cơ thể của chúng ta cần nhất. Để giúp mọi người nhớ để thiết lập lại số tiền tối ưu của nước trong cơ thể, chúng tôi tạo ra WaterClock ứng dụng!
Nó cho bạn biết thời gian mà bạn nên uống nước theo cân nặng, giới tính và tuổi tác của bạn.

Thật không may, khát nước không phải là một tham số tốt để đo lường nhu cầu về nước cho cơ thể của bạn!

Khuyến nghị
- Lượng chất lỏng hàng ngày phải bằng tổng chi phí nước hàng ngày ở người lớn được giả định là khoảng 4% trọng lượng cơ thể.
- Yêu cầu nước hàng ngày về cơ bản là lượng nước cần thiết để duy trì một sự cân bằng giữa sự mất nước bởi hô hấp và da và thận để hỗ trợ một số tiền tối thiểu của chất lỏng cần thiết cho sự bài tiết của các sản phẩm trao đổi chất như urê và điện giải.

Mục tiêu hàng ngày
- Theo trọng lượng của bạn, giới tính và độ tuổi xác định ứng dụng và trong lịch trình hàng ngày của bạn, bạn xác định bạn sẽ cần phải đáp ứng nhắc nhở trong ngày bằng cách chọn số lượng hấp thụ ở các mục tiêu thời gian.