Butt Workout Exercises APK

Best buttocks workout

Chúng tôi đã thiết kế ứng dụng miễn phí mới đáng kinh ngạc này với các bài tập mông tốt nhất để bạn có thể tập luyện tại nhà theo thói quen hoàn hảo, sắp xếp thời gian thoải mái để bạn đạt được bài tập mông tốt nhất.

Những bộ sưu tập video hướng dẫn tập thể dục này được lựa chọn với người dùng ở bất kỳ cấp độ nào, đạt được một bài tập mông bong bóng linh hoạt trong khi nhảy và thực hành các bài tập mông mông chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Ứng dụng tập thể dục bum này chứa các bài tập đạt được mông bong bóng và làm cho glutes của bạn trông đẹp nhất trong bộ bikini hoặc quần jean.

Với rất nhiều bài tập bắp chân & bum hiệu quả miễn phí, ứng dụng thể dục này mang lại động lực để tập luyện thực hiện các bài tập từ những chiếc ghế tập thể dục tốt nhất. Các bài tập mông & mông mông bao gồm; kẻ bắt cóc hông, squats tạ tứ chân, squats lướt sóng, squats sumo, uốn cong, phổi bên, cong chân, mở rộng hông, nâng hông, ghế hamstrings, nâng chân bê, bắt cóc hông, squat, lunges,

Thiết kế ứng dụng đơn giản giúp bạn dễ dàng khám phá các bài tập video. Chúng tôi cập nhật ứng dụng thường xuyên để bạn có được các video trình diễn chất lượng cao mới nhất về các bài tập mông tại nhà bao gồm nhảy phổi, squats kẻ bắt cóc, squat tách rời, ngồi xổm một chân, squat một chân. hoàn hảo cho bạn.

Các bài tập nhảy và twerking là tốt để giữ cho một chiến lợi phẩm gluteus maximus gợi cảm và đạt được mông Brazil, bắt đầu tập cardio cho các lớp tập luyện zumba của bạn với các bài tập nhảy hàng ngày cho mông và mông của bạn.

Các ứng dụng này không chỉ là luyện tập squats, ngoài ra còn có các lớp khiêu vũ để bạn có thể kết hợp nhảy latino và các bài tập để có nhiều niềm vui và động lực cho việc tập luyện và giảm cân.