Beach Pilates APK

Làm việc trực tiếp (riêng tư) hoặc với một người bạn (Duo) để tận hưởng đầy đủ phương pháp Pilates sử dụng tất cả các thiết bị trong studio Thiết bị của chúng tôi.
Các buổi tư nhân là một cách hoàn hảo để giúp đỡ bất kỳ chấn thương thể chất nào có thể cản trở bạn tham gia vào các Nhóm Nhóm hoặc bạn có thể được phục hồi sau.

Phù hợp với mọi lứa tuổi, từ người mới bắt đầu đến người tham gia nâng cao, bạn sẽ nhận được các phiên tùy chỉnh được điều chỉnh theo mục tiêu và nhu cầu của bạn.
Các phiên riêng tư hoặc Duo được khuyến nghị cho tất cả những người tham gia mới vào Pilates, để giúp đánh giá và cung cấp bất kỳ sửa đổi nào có thể hữu ích cho người tham gia khi tham gia các lớp Nhóm - đây không phải là bắt buộc, nhưng là cách hiệu quả để tận dụng tối đa các bài tập của bạn .

Reformer / Tower Control Level 1 là cấp độ nhóm cải cách cấp độ tiếp theo của bạn sau khi các cơ sở cải cách của bạn. Ở đây bạn sẽ có được sức mạnh, sự linh hoạt và kiểm soát khi bạn làm việc với sức đề kháng của mùa xuân trên thiết bị Pilates nổi tiếng nhất. Hiểu được nền tảng và bản chất của phong trào Pilates sẽ làm việc toàn bộ cơ thể của bạn và bạn sẽ vui vẻ!

Chiến lợi phẩm của bạn sẽ không bao giờ giống nhau ... hoặc cánh tay, chân và bụng của bạn!

Phương pháp bootybarre® là một tập luyện barre dựa trên Pilates kết hợp các yếu tố của vũ đạo cũng như yoga, vào một cơ thể đầy đủ, tim mạch và lớp cơ được thiết lập cho âm nhạc. bootybarre® PLUS sử dụng trọng lượng nhẹ để chạm trổ phần trên cơ thể của bạn với độ phân giải cao và trọng lượng thấp. Điêu khắc cánh tay, đục chân và xác định tất cả các lĩnh vực chính mà bạn thậm chí không biết tồn tại! Đây là một lớp học thực sự thú vị mà bạn sẽ mỉm cười khi bạn làm điều đó, nhưng hãy nhớ nó vào ngày hôm sau.

Phòng tắm hơi sauna hồng ngoại của Beach Pilates '' hiện đang là studio duy nhất của
loại của nó trên thế giới, cung cấp một loại y tế nhiệt hồng ngoại xa với nhiệt độ phòng đặt giữa 35-40 độ C.

Nhiệt hồng ngoại xa là cách tự nhiên nhất để làm ấm cơ thể của bạn và an toàn hơn ánh nắng mặt trời (không có tia cực tím có hại). Quan trọng hơn, nó không làm tăng nhiệt độ cơ thể cốt lõi của bạn vì vậy nó ít căng thẳng hơn đối với tim và phổi của bạn so với phòng xông hơi bằng điện hoặc bằng gỗ có nhiệt độ cao truyền thống.

Các yếu tố hồng ngoại nhẹ nhàng được thiết kế cẩn thận để môi trường bên trong cảm thấy như một ngày ấm áp, KHÔNG phải là núi lửa. Nhiệt hồng ngoại là tự nhiên, giống như mặt trời chiếu qua cửa sổ hướng về phía nam vào một ngày lạnh lẽo, hoặc hơi nóng phản chiếu trên lòng bàn chân khi đi trên bãi biển. Các thành phần / máy sưởi gốm của chúng tôi có hàm lượng silica cao.

Cũng giống như thủy tinh. Cũng giống như cát. Cũng giống như thiên nhiên được thiết kế.