Bài học ba-lê APK

Learn ballet dance at home with classic ballet lessons step by step for beginners from professional dancers and expert ballerinas

Luyện tập múa ba lê tại nhà và học nhảy như một nữ diễn viên ba lê với học viện múa ba lê ảo này.

Bài học ba lê mới bắt đầu từ các chuyên gia từng bước với các video hướng dẫn nơi bạn có thể học các kỹ thuật nhảy khác nhau.
Các bài tập nhảy và các buổi tập ba lê được điều khiển bởi các nữ diễn viên ballet và các vũ công chuyên nghiệp. Ngoài ra video hướng dẫn với các kế hoạch ăn kiêng và bữa ăn vũ công ba lê, tập thể dục tại nhà, thủ thuật để học nhanh để nhảy múa ba lê và một số lời khuyên. Để trở thành một vũ công ballerina đòi hỏi phải được đào tạo và kỷ luật cao.

BÀI TẬP BÓNG ĐÁ
Bài tập chân ba lê và bài tập ba lê cho chân: Các bài tập tại nhà nhẹ nhàng và kéo dài bạn có thể thực hiện hàng ngày để cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh của bàn chân cũng như ngăn ngừa chấn thương và cải thiện tư thế, thăng bằng và sức khỏe nói chung. Bài tập giày ba lê này sẽ giúp bạn thực hiện các tư thế, nhảy, xoay và từng bước trong điệu nhảy ba lê cổ điển. Linh hoạt là một phần thiết yếu của múa ba lê cổ điển và múa ba lê hiện đại. Không giống như hip hop, trong múa ba lê, bạn nên cố gắng tăng cường cơ bắp trong một loạt các động tác với mỗi động tác tập thể dục. Thực hiện một chuỗi khởi động barre trước mỗi buổi tập ba lê sẽ giúp bạn nới lỏng cơ bắp và cho phép bạn trở nên linh hoạt hơn với mỗi bài tập.

VỊ TRÍ BALLET BƯỚC BƯỚC
Arabesque, Attitude, Croisé, v.v. sẽ không phải là những phong trào không thể dành cho bạn. Học múa ba lê tại nhà từ các chuyên gia múa ba lê. Ballerina tập luyện được thiết kế với các bài học ba lê cho người mới bắt đầu từng bước. Các trò chơi ballerina đơn giản với Pirouettes, cabrioles và fouettes để giúp bạn dễ dàng thực hiện các vị trí nhảy này và các bước nhảy trong số những người khác như Turnout, Aplomb, Fouetté hoặc Assemblé.

CÔNG VIỆC DANCE
Tập luyện lấy cảm hứng từ múa ba lê được thực hiện bởi các chuyên gia múa ba lê với một số bài tập vũ đạo quan trọng nhưng hiệu quả để làm săn chắc cánh tay, ngực, lưng, bụng và chân. Thật khó để có được vóc dáng Ballerina nhưng bạn sẽ tìm thấy các mẹo và bài tập thể dục tại nhà và các bài tập tại nhà để đạt được Cơ thể Ba lê lý tưởng.