Học cách tự vệ. Bài tập tự vệ APK

►! Bài tập tự vệ trong võ thuật và tự vệ như thể thao!
Bạn có biết tại sao bạn cần biết tự vệ và bài tập võ thuật nào hiệu quả nhất trong tự vệ?

► Học cách tự vệ từ đầu để tự vệ trước mọi tình huống rủi ro hoặc như một môn thể thao.
Hướng dẫn học các bài tập tự vệ bằng gậy, vũ khí trắng, bằng gậy, bằng chìa khóa hoặc bằng tay ..... trong video 3D.

► Bảo vệ cá nhân với các bài tập để thích ứng với từng người và loại xâm lược thường xuyên nhất mà họ có thể phải chịu.
Tự vệ với các chi dưới là một tập các bài tập với các kỹ năng chiến thuật kỹ thuật để ngăn chặn một cuộc tấn công vào chính mình.

► Tự vệ từng bước với các bài tập thể thao võ thuật như taekwondo, judo, aikido, jujutsu, karate, ... để kẻ tấn công gây ra thiệt hại ít nhất cho việc tự vệ của dân thường và bảo vệ bên thứ ba.

► Biết lý do tại sao bạn nên thực hành trẻ tự vệ và các kỹ thuật tự vệ cơ bản bạn nên học.
Các bài tập tự vệ cần thiết như loại bỏ vũ khí bạn nên biết để tự bảo vệ, tự vệ, karate, taekwondo và các mẹo để tự vệ tốt.

► Tìm hiểu các phương pháp và lời khuyên tốt nhất để tự vệ quân sự với các kỹ thuật karate và quyền anh và học cách chiến đấu tay đôi.
Các phương pháp võ thuật hiệu quả với các bài tập karate, judo, đấm bốc và tự vệ cho mọi lứa tuổi.

► Bài tập bảo vệ cá nhân tự vệ từ đầu, với các bài tập và kỹ thuật võ thuật dựa trên các chuyên gia và trí tuệ cảm xúc.
Kỹ thuật và bài tập võ thuật từng bước với những cú đánh để tự bảo vệ rất hiệu quả.

► Bảo vệ cá nhân để tự bảo vệ hoặc bảo vệ cá nhân dành riêng cho môn thể thao võ thuật, với các kỹ thuật karate, bài tập judo, taekwondo ... để bảo vệ chống lại mọi loại xâm lược và tự vệ.

► Tìm hiểu các mẹo tự vệ tốt nhất bạn nên biết cho các bài tập judo và karate, với các kỹ thuật tự vệ và kỹ thuật phòng thủ.
Cách học các bài tập phòng thủ cá nhân từng bước để dễ dàng võ thuật, tải xuống ứng dụng miễn phí này, chế độ trực tuyến.