Hand Gripper: BP App APK

API update

Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng việc duy trì một nắm khoảng 30% tối đa cho bốn giai đoạn của hai phút, ba hoặc bốn lần một tuần, có thể làm giảm huyết áp trung bình 16% chỉ trong vòng bốn tuần lễ!

Quên về đồng hồ-ngắm. Cấu hình ứng dụng này và để cho nó hướng dẫn phiên của bạn với âm thanh và phản hồi thị giác, và nó thậm chí còn đóng chính nó khi bạn đang thực hiện. Các ứng dụng có thông tin về làm thế nào và tại sao phải cam kết đến các bài tập tay nắm.

Trong của BBC Trust Me. Tôi là một bác sĩ 'loạt họ đã sử dụng 6 trong 24 người tham gia vào một thí nghiệm tay cầm. Việc giảm trung bình trong huyết áp là 16 phần trăm giảm đáng kể. Các nhóm cầm tay giảm huyết áp của họ hơn so với đào tạo cường độ cao (HIT) các nhóm và các nhóm tập thể dục vừa phải.

Đúng rồi. An 16% trung bình giảm huyết áp trong bốn tuần !!!

Kết quả này cũng đã được chứng thực bởi The European Journal of Applied Physiology mà thấy rằng thực hiện các bài tập nắm tay trong 8 tuần giảm huyết áp tâm thu bằng 15 điểm và áp suất tâm trương 5. Điều này cũng đánh bại giảm HA từ tập thể dục aerobic.

Ứng dụng này sử dụng thời gian chạy AIR cho phép một kích thước tập tin nhỏ. Hãy liên hệ với tôi với bất kỳ vấn đề.

Hạnh phúc nắm chặt!