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sigara bırakma sürüm 1

神經反菸計劃
 
NASP代表神經抗吸煙。

土耳其小睡;指戒菸計劃。眾所周知，最難解決的問題是心理行為問題。 NASP是我們為消除人們面臨的這些心理問題而準備的培訓計劃。

我為什麼要參加NASP？

人們戒菸最困難的問題之一是決定戒菸，並成功戒菸後不再開始吸煙。在Nasp培訓中，人們將學習如何擺脫在不使用藥物的情況下，無需捆綁任何工具，無需任何外部物質的幫助下進行精神吸煙的願望。但是，他們將配備實施一項策略的策略，以避免重新開始戒菸。因此，NASP培訓是針對任何想戒菸並想學習如何戒菸的人的計劃。

NASP的目的是什麼？

Nasp教育的目的是幫助人們擺脫煙癮並得到解放。
心理，行為和尼古丁依賴性是人們戒菸時面臨的最重要問題。尼古丁成癮和行為成癮在短時間內（一到七天）加劇並消失，而心理成癮可能持續數月甚至數年。這就是為什麼在2-3天后（戒除尼古丁成癮之後）戒菸的人會重新吸煙，而精神依賴是戒菸的最大障礙。據解釋，長時間吸煙對戒菸有害健康，儘管此信息是正確的，但沒有足夠的理由停止吸煙或重新開始吸煙。人們不知道吸煙對健康有害，因為他們不吸煙。吸煙是令人愉快的，因為他們無法改變自己的信仰並繼續吸煙。如果不掌握改變吸煙心態的方法，就很難消除香煙上癮。午睡教育的目的是消除導致個人吸煙的信念和喚起吸煙樂趣的精神支柱。它可以幫助參與者以正確的方法改變他們的想法和行為。

注意：此處提供的所有信息僅供參考和個人發展。它不用於診斷或治療。診斷和治療是衛生機構的職責。